我是一灘爛泥，無數(shù)的人想讓我立起來，像那尊設(shè)計獨特的雕塑一般，然而我費勁心思也無法如愿成型。

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突發(fā)奇想，打算早起領(lǐng)略一下凌晨5點的北京。奈何，一晚上竟然惦記著這事不能安睡。鬧鈴負(fù)責(zé)任的喚醒我時，我的腦子沒有轉(zhuǎn)動分毫，直接把鬧鐘重新改為平時起床的時間，然后繼續(xù)呼呼。

我高估了自己的自制能力。

這么多年來，想要早起都如同被刀割，現(xiàn)在能克服才見鬼。

想起曾經(jīng)非?；鸬囊黄恼拢骸赌愕牟蛔月桑跉У裟恪?，我已經(jīng)被自己的不自律毀掉了前半生。

還有一位作者寫道：你不要天真了，你曾經(jīng)喜歡這個，喜歡那個，你哪一樣堅持下來了？更加又一次刺激我這滿腔重新燃起來的老骨頭，卻忘記了我總是一次次墮入起起落落的圈圈。

堅持，是一件很難的事情。懶惰倒像是一直都伴隨著的習(xí)性。一位朋友曾經(jīng)說：越懶，就越懶，我想說，越懶，就會越痛苦。

2

母親是舞蹈演員，從小也不乏嚴(yán)厲的教我一些舞蹈動作。年幼怕累，怕疼，很多動作常常不到位，做到位的動作都需要將身體完全舒展開才看起來優(yōu)美。

往往，我的四肢和軀體被母親的手扳到扭曲的不得了，嘴里嗷嗷直叫，仍討不了饒。教子心切，想把畢生絕活傳授于我，這份心意我深深理解，卻無奈天生胳膊腿硬朗，就是一具硬骨頭！

母親講道，你越是偷懶就越不舒服，越累，不如使勁做到位，還比較輕松。這么多年，我一直還在體味著這句話，琢磨其中到底是何緣由。

直到開車的時候，才真切的感受到同樣的現(xiàn)象。也是嚴(yán)先生提前給我指導(dǎo)講過的。

開的快一些，并且勻速，比較省油。如果堵車，慢慢悠悠，走走停停，反而很費油。

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我被告知這點后，是有一些疑惑的：車速快，不應(yīng)該費油嗎？堵車的時候，開的慢一些，應(yīng)該省油??！

等實際操作的時候，才發(fā)現(xiàn)，堵車的時候，車子根據(jù)情況總是重新踩踏油門加油，油耗變得很大。而當(dāng)路況很好，我開的很快的時候，油耗并不會增很多，反而還因為車速快產(chǎn)生的慣性降低了油耗。

這個現(xiàn)象引起了我的極大興趣，然后以此類推，開始嘗試聯(lián)想起各種現(xiàn)象。

比如，每天保持寫作，慢慢的就會有寫作的感覺，就會游刃有余，而且會越寫越有感覺，不會像最開始那樣，抓耳撓腮，痛苦不堪。但是，如果中斷了一段再拾起來，可能就需要重新“加油”，尋找思想落在筆尖的途徑。

又比如，天天健身，也會讓身體處于一個比較好的狀態(tài)，而一旦停了一段時間，再開始的時候，可能需要花費更多的力氣，喚醒體內(nèi)的脂肪肌肉等元素。

而現(xiàn)在流行的高強度hiit訓(xùn)練法，或許正是利用了這種原理，讓身體在短時間內(nèi)消耗更多的熱量。

這個我覺得像極了開車堵車時候的情況，一會兒走，一會兒停，消耗的油量是最大的。

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我想，沒有人希望每天的生活工作都像堵車一樣時走時停消耗心油，更多人還是希望能夠養(yǎng)成良好的習(xí)慣，讓一些東西融入體內(nèi)，成為常態(tài)。

所以，我們能夠做的就是根據(jù)我們的自身情況，盡量的“勻速行駛”。

如果看書，就做好比較固定的時間段，形成一定的規(guī)律。

如果寫作，就安排好素材搜集，學(xué)習(xí)以及寫作的時間，同樣固定好大概的時間段。

如果健身，也固定好每周運動的時間和項目。

當(dāng)然，首要的是，我們要熱愛我們所做的事情，并做好堅持的準(zhǔn)備，堅持很痛苦，但是時而發(fā)懶，時而亢奮，更加磨人，搞不好會起反作用。

最后，我這攤爛泥要想辦法給自己塑一塑型了，和懶癌對戰(zhàn)到底。

-END-

我是心子，你心里的影子。

無戒365極限挑戰(zhàn)日更營第4天