
避免犯錯(cuò)就是在不斷復(fù)利式盈利,我們重復(fù)犯相同的錯(cuò),只是在不同的時(shí)間,不同的地點(diǎn)。
很多人都在想著如何成功,試圖通過(guò)尋找某種成功學(xué)法則,然后按照它的指示一步步邁向成功彼岸,但殊不知取得成功的不確定因素太多,而更多的,靠的是運(yùn)氣。而運(yùn)氣來(lái)自于哪里?它來(lái)自于自律,來(lái)自于主動(dòng),來(lái)自于不犯錯(cuò)。
如何避免犯錯(cuò),如何讓自己在任何時(shí)候都不犯任何錯(cuò)?
避免犯錯(cuò)的首要是明辨對(duì)錯(cuò),也就是得先提高認(rèn)知。關(guān)于如何提高認(rèn)知之前的文章中有提及,可以參考:如何有意義、高效、幸福地度過(guò)每一天 。
第二,如何避免?該采取哪些有效方式?方法:每日對(duì)標(biāo)管理,也就是反思【設(shè)定期望標(biāo)準(zhǔn),每天反思,對(duì)比差距! 】
隨著時(shí)間的往前推進(jìn),我們的記憶會(huì)逐漸流失。大腦會(huì)自動(dòng)篩選,留下印象深刻的,并通過(guò)我們的認(rèn)知重構(gòu)我們的記憶,甚至扭曲原有記憶,來(lái)達(dá)到與我們認(rèn)知的匹配。為了糾正大腦的這種偏差,我們通過(guò)每日反思和定期回顧的方式,如實(shí)記錄每日發(fā)生的日常,在深度思考反思之中汲取智慧,不讓每日的時(shí)光匆匆流過(guò),而是把握住每一天,讓每一天都有進(jìn)步,哪怕只進(jìn)步一點(diǎn)。
以下是具體的反思和回顧框架:
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?1.反思
反思內(nèi)容:
思考今日有哪些事情做得不好:
……今天所做事情的目標(biāo)是什么?和預(yù)期目標(biāo)比較,結(jié)果怎么樣?
? ? ? ? ? ? ? 1.?當(dāng)時(shí)思考時(shí),我考慮這件事情的目標(biāo)了嗎?如果考慮了,當(dāng)初的目標(biāo)是什么?
? ? ? ? ? ? ? 2. 在這個(gè)目標(biāo)下,我當(dāng)時(shí)考慮了哪些因素?現(xiàn)在看,這些因素合理嗎?有遺漏嗎?
? ? ? ? ? ? ? 3. 我當(dāng)時(shí)為什么會(huì)這么考慮?各種因素中,哪個(gè)條件發(fā)生變化,結(jié)果可能不一樣?
? ? ? ? ? ? ? 4. 最后的結(jié)果和我的預(yù)期之間有什么差距?為什么?
……表面上遇到的問(wèn)題是什么?深層次問(wèn)題是什么?
……造成這種結(jié)果的出發(fā)假設(shè)是什么?為什么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)假設(shè)?我的整個(gè)情緒和思考過(guò)程是怎樣的(元認(rèn)知【思考過(guò)程/方式】)?
……問(wèn)題的本質(zhì)、規(guī)律是什么(臨界知識(shí))?
……怎么解決?有什么啟示?
知識(shí)的聯(lián)想與聯(lián)結(jié):
……我以前有沒(méi)有遇到過(guò)類(lèi)似的情況?
……有沒(méi)有與此相關(guān)的其他規(guī)律,他們之間有哪些共性,對(duì)比+類(lèi)比
如何應(yīng)用:
……今天反思總結(jié)出的點(diǎn)可以用到哪些其他地方,解決哪些相關(guān)的問(wèn)題?
……能否產(chǎn)生正面力量?最大效益呢?
【注:分析生活中的案例,從小處著手,深入突破,從現(xiàn)象中抽離本質(zhì)規(guī)律,建立模型,并思考這個(gè)模型或規(guī)律能否應(yīng)用到其他地方】
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.設(shè)定期望標(biāo)準(zhǔn)【每日的自我提醒】,每天反思,對(duì)比差距!
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?3.定期回顧
周/月度回顧——微觀層面審視解決問(wèn)題的假設(shè)和效果
年度回顧——檢視基本思維方式和靈感激發(fā)
五年以上回顧——探尋基本規(guī)律如何影響生活
在每日反思的同時(shí),我們需要定期回顧,在回顧中,我們從更加宏觀的視角來(lái)審視自己存在但發(fā)現(xiàn)不了的的問(wèn)題。在一段時(shí)間的反思之后,你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)之前犯過(guò)的錯(cuò),遇到的問(wèn)題,還會(huì)出現(xiàn),這就會(huì)幫助我們?nèi)ジ钊氲厝ニ伎几顚哟蔚脑?,從而避免在未?lái)再犯。正是通過(guò)這樣的方式,我們從自己過(guò)去的生活中汲取智慧,向內(nèi)求,不向外求,將它應(yīng)用到當(dāng)下,并正向影響著我們的未來(lái)。
因?yàn)槲覀兪沁^(guò)去更好的自己,也是未來(lái)更好的自己。