節(jié)奏十三問

治大國如烹小鮮

一屋不掃何以掃天下？

學會如何從身邊的每一件小事做起？

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1.你每天幾點起床？

2.早上空腹一杯白開水做到了嗎？

3.起床后會預留早讀的時間嗎？

4.早餐是怎么吃的？

5.每天上午的關鍵任務有哪些？

6.午餐是自己做的嗎？

7.下午有哪些處理事項？

8.會吃晚飯嗎？

9.晚上有沒有運動/散步的習慣？

10.睡覺前會預留多久的讀書時間？

11.你會預留每天與家人相處的交流時間嗎？

12.你每天能睡足幾個小時？

13.你準備好開啟新的一天了嗎？

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