樂(lè)活班會(huì)分享：
大家好，我是曉曼，踐行樂(lè)活生活方式是我目前最重要的人生目標(biāo)，我現(xiàn)在已經(jīng)踐行了118天，收獲滿滿。
愛(ài)自己，愛(ài)家人，愛(ài)地球，真的不是一句口號(hào)，當(dāng)我們落地踐行的時(shí)候，就等于安全感，幸福感，我們的生活會(huì)大不相同。
過(guò)去的我：自以為很上進(jìn)，卻常處于焦慮和壓力狀態(tài)當(dāng)中，收入少的時(shí)候?yàn)殄X(qián)焦慮，收入多了，又為身體健康焦慮：做事拖拉，效率低，實(shí)際的和想要的總是相差太遠(yuǎn)：最可怕的是生活沒(méi)有規(guī)律，晚睡晚起，不正常吃飯，從不運(yùn)動(dòng)，身體頻頻亮紅燈。很多時(shí)候想要改變現(xiàn)狀，但常常三分鐘熱度，我憎惡自己的不爭(zhēng)氣，堅(jiān)持最多的事情就是堅(jiān)持不下去。
遇見(jiàn)樂(lè)活，我開(kāi)始明白生活不僅只有追求成功，追求名利，那并不等于幸福，活在當(dāng)下才是最大的智慧，以前也經(jīng)常聽(tīng)到活在當(dāng)下，這幾個(gè)字，但沒(méi)理解，也沒(méi)有投入感，從開(kāi)始學(xué)習(xí){可以這樣樂(lè)活}和時(shí)間管理以后，生活就悄悄改變了，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。
現(xiàn)在的我，開(kāi)始明白活在當(dāng)下需要從愛(ài)自己開(kāi)始，愛(ài)自己要從管理自己開(kāi)始，而不是放縱自己，{放縱自己是成為欲望的奴隸}。自律，是解決人生問(wèn)題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。我開(kāi)始明白，不自律會(huì)慢慢毀掉一個(gè)人的心智，外貌，甚至是人生。唯有自律，才是解決人生痛苦的根本途徑。唯有自律才能找到自己存在的價(jià)值。
現(xiàn)在的我，雖然還差的很遠(yuǎn)，但已經(jīng)在自律的路上，我每天6點(diǎn)之前起床，11點(diǎn)休息，規(guī)律的一日三餐，早晚堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。目前開(kāi)始閱讀，準(zhǔn)備把這些都養(yǎng)成固化的習(xí)慣。
現(xiàn)在覺(jué)得每天精力很好，有幸福感，對(duì)生活有掌控感，喜歡這樣的自己，終于對(duì)著鏡子中的自己會(huì)笑了。能堅(jiān)持下去的自律，都會(huì)成為蛻變的契機(jī)，大家一起共勉。
