【精時(shí)力學(xué)習(xí)日志】

?本期專(zhuān)欄：高效在家辦公/學(xué)習(xí)的21節(jié)課

?本節(jié)主題：2.1在家辦公著裝

?學(xué)習(xí)日期：2020年2月24日

1.[知識(shí)]我在課程中的收獲：

①美貌紅利

如果其他外在條件都相同，相對(duì)“美貌”的人會(huì)得到更多機(jī)會(huì)。

②改變服裝，改變思維

改變思維比較復(fù)雜，但是可以從小的方面入手，比如說(shuō)好聽(tīng)的話(huà)，穿好看又合適衣服。

③在家辦公也要穿對(duì)

美美舒適又不過(guò)度舒適的心動(dòng)服裝~

2.[分享]我過(guò)去在家辦公著裝的亮點(diǎn)：

洗頭洗頭洗頭！

頭發(fā)對(duì)我來(lái)說(shuō)太重要了，如果有一天早上沒(méi)有洗，這一整天的狀態(tài)都不會(huì)太好。只有洗了頭發(fā)才有活過(guò)來(lái)的感覺(jué)。

3.[檢視]我過(guò)去在家辦公著裝的不足：

沒(méi)有在家辦公服裝的意識(shí)，穿得無(wú)比隨意，運(yùn)動(dòng)服家居服外出服全部都穿過(guò)。

4.[行動(dòng)]我的今日刻意實(shí)踐：

①防曬+口紅

我之前感覺(jué)防曬有點(diǎn)油膩，今天想到了皮膚保養(yǎng)，漫反射那么多，所以乖乖地把防曬涂了~還補(bǔ)了口紅哈哈哈

②找出來(lái)一件衣服，專(zhuān)門(mén)當(dāng)在家工作的

③勾搭了護(hù)膚老師（師父講在家辦公的服裝，提了這一句在家護(hù)膚，我居然就去找老師了，歪得有點(diǎn)厲害了哈哈哈）

好朋友推薦的一個(gè)懂成分的護(hù)膚老師，加好友后沒(méi)怎么聯(lián)絡(luò)。據(jù)她說(shuō)蘭蔻菁純、紅腰子、雙J面膜、科顏氏蔓越莓等一大系列產(chǎn)品里都有傷害皮膚的成分，短期OK，長(zhǎng)期會(huì)越來(lái)越差。

我之前不太信，畢竟大品牌啊，今天決定關(guān)系力聊一聊哈哈哈~

5.[疑問(wèn)]我的疑問(wèn)：

6.[其他]任何想說(shuō)的話(huà)：

①聽(tīng)?zhēng)煾刚n就像調(diào)皮的孩子回家了哈哈哈~回家回家回家~

②今天想到疫情結(jié)束，這個(gè)課的內(nèi)容周末還是可以實(shí)踐的~

錢(qián)包現(xiàn)在3歲3個(gè)月，自己倒是可以玩一個(gè)多小時(shí)，不過(guò)大概10分鐘就要和我說(shuō)一句話(huà)，要么是幫他安一下玩具的胳膊、要么問(wèn)我吃根香蕉行不行~

最近的小目標(biāo)是讓他也能夠安排自己的時(shí)間，等到疫情結(jié)束，可以一個(gè)小時(shí)各做各事~

③也要注重錢(qián)包的“美貌”

身材挺拔，做好皮膚護(hù)理，養(yǎng)成干干凈凈清清爽爽的習(xí)慣~