一個(gè)很殘酷的不容易讓人接受的現(xiàn)實(shí)，生活中往往最愛我們的人也是給我們帶來傷害和痛苦最多的人，這是一個(gè)很矛盾的事。
世界就是這樣的，世界上的萬事萬物都是相互聯(lián)系的，聯(lián)系是相互的客觀的不以人的意志而轉(zhuǎn)移的，人與人之間的聯(lián)系也是這樣的，相互的和客觀的。
有聯(lián)系生活就會(huì)有交集，生活有交集就會(huì)有開心和歡樂，同時(shí)也會(huì)有痛苦和委屈，因?yàn)榫哂新?lián)系的兩個(gè)人是兩個(gè)具有獨(dú)立思想的個(gè)體，又會(huì)有不同的背景、思想、觀念、價(jià)值觀等，所以會(huì)有不同的意見甚至沖突，即便是彼此深愛和彼此深寵的兩個(gè)人也難免會(huì)有不悅甚至痛苦，且往往關(guān)系越親近，聯(lián)系越緊密，沖突和痛苦就越多，愛的越深越真，傷害和痛苦越多越深。
同理那些和我們沒有一丁點(diǎn)瓜葛的人，他們肯定不會(huì)傷害我們，但也定然不會(huì)關(guān)心我們給我們帶來快樂。
愛得越真?zhèn)迷缴钜彩锹?lián)系的客觀規(guī)律在起作用，這就是事物發(fā)展過程中面臨的現(xiàn)實(shí)存在的問題。
然而現(xiàn)實(shí)生活中我們很多人只能接受對方是最愛我的人，但絕對不能接受對方是給我?guī)韨屯纯嘧疃嗟娜?，也就意味著不愿接受?lián)系的這個(gè)客觀規(guī)律，割裂了事物相互聯(lián)系的客觀本性，不接受這個(gè)規(guī)律也就意味著痛苦和不幸的來臨。
現(xiàn)實(shí)生活中很多人會(huì)抱怨對方給自己帶來了多少痛苦和傷害，眼中只能看見傷害，內(nèi)心只能感受到痛苦，根本意識(shí)不到自己的很多快樂也是對方給我們帶來的，更意識(shí)不到自己也是自己深愛的且真心為之付出的那個(gè)人的最大痛苦來源，自己也給對方帶去了對方最大的傷害和痛苦，這就是生活的真相，也是事物發(fā)展的規(guī)律。
真正的親密關(guān)系，尤其是沒有血緣的婚姻關(guān)系，一定是痛并快樂著的，絕對不是僅僅只有快樂，我們只能接受快樂不能接受痛苦，只想著要完美，那就注定了結(jié)局的不幸和痛苦，即便再換親密對象，觀念和意識(shí)不改，依然還會(huì)是不幸的結(jié)局。
生活中那些一而再再而三遭遇婚姻不幸的人就是例子，反復(fù)遭遇不幸是有原因的，意識(shí)不到原因也就自然而然的找不到解決問題的辦法，只能在不幸的路上徘徊和掙扎。
真正傷我們?nèi)牍堑耐褪俏覀冏钣H最愛的人，也就是這個(gè)原因，真正在乎了才會(huì)走心。為什么會(huì)這樣呢，為什么生活中最愛我們的人給我們帶來的傷害和痛苦最多呢？
這和聯(lián)系本身的客觀規(guī)律有關(guān)，也和生活中我們不會(huì)表達(dá)愛有關(guān)。
很多時(shí)候我們內(nèi)心是特別愛對方的，我們內(nèi)心渴望表達(dá)我們的愛，但由于我們不會(huì)表達(dá)我們的愛，或者我們把愛理解成了控制和占有，我們把婚姻生活的合作關(guān)系當(dāng)成了敵對關(guān)系來處理，進(jìn)而把愛表達(dá)成了強(qiáng)制和逼迫甚至攻擊，我們往往以傷害的形式在表達(dá)著我們的愛，生活中越是深愛的人越是表達(dá)傷害的情況越多，以夫妻關(guān)系和母女關(guān)系來說。
夫妻二人是彼此深愛對方的，很多時(shí)候一方做事沒有達(dá)到預(yù)期往往會(huì)容易低落，如想年底升經(jīng)理沒有實(shí)現(xiàn)、打算年中買車沒有買成等，這時(shí)表達(dá)愛的方式應(yīng)該是安慰和鼓勵(lì)，以爭取盡快實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，但現(xiàn)實(shí)生活中我們很多人都是用敵對的方式來處理的，因?yàn)閷Ψ經(jīng)]有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)影響到自己生活水平的提高，嫌棄對方無能，表達(dá)愛的方式本該是安慰和鼓勵(lì)，卻變成了攻擊、謾罵、詆毀等，以此來打擊對方來泄憤進(jìn)而安慰自己，通過攻擊對方無能來緩解因?qū)Ψ經(jīng)]有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)影響到自己生活水平提高的不滿情緒，原本深愛的對方現(xiàn)實(shí)卻表達(dá)出來的是我們多么的恨對方，本該表達(dá)的愛卻實(shí)實(shí)在在的讓我們表達(dá)成了傷害。
再比如一起慶祝紀(jì)念日，我們希望對方能夠送我們什么東西，因?yàn)槲覀兌际巧類蹖Ψ降?，對方也愿意送我們，可我們沒有表達(dá)出來，總認(rèn)為對方愛我們，對方就應(yīng)該懂我們，知道我們想要什么，但因?yàn)閷Ψ揭膊皇俏覀兌亲永锏幕紫x，對方也是一個(gè)有著獨(dú)立思考能力且具有完整體系的人，不可能完全知道我們想要什么，結(jié)果對方準(zhǔn)備的東西不是我們內(nèi)心所愿，雖然我們不會(huì)直接表達(dá)出來不滿，可是我們會(huì)莫名其妙的把我們的不滿以找碴、哭鬧、發(fā)難、控制等方式表現(xiàn)出來，這也是很多年輕男女之間表達(dá)愛的形式。
再或者有時(shí)候?yàn)榱藰I(yè)績對付公司應(yīng)酬喝多了酒，我們也心疼愛人的身體，我們本該表達(dá)的愛是關(guān)心對方的身體健康，希望對方少喝點(diǎn)酒，可是憤怒沖昏頭腦的我們表達(dá)出來的就是抱怨和指責(zé)，你就知道喝酒，你咋不喝死在外邊呢，你還知道回家啊，喝了那么多酒就別進(jìn)家門了，我們把我們的愛徹底表達(dá)成了傷害。
可以肯定我們都是愛對方的，但是我們內(nèi)心的愛卻實(shí)實(shí)在在的讓我們表達(dá)成了傷害，生活中類似的事情太多了，我們愛的越深越真，如果不會(huì)表達(dá)，我們就表達(dá)出來的傷害越多。
母女二人也是這樣的，天下沒有哪個(gè)母親不愛自己女兒的，且都是深愛，但很多時(shí)候很多母親卻把對女兒的愛表達(dá)成了傷害，如一個(gè)母親對待一個(gè)未成年的懷孕少女，遇到這種事，即便母親會(huì)生氣，可以批評和教育，但作為母親，遇到未成年女兒意外懷孕的事，首先最應(yīng)該表達(dá)的是自己對女兒的愛，未成年且不懂事的女兒遇到這事本身在內(nèi)心就是打擊，本身就對此事比較恐懼，母親需要表達(dá)自己的關(guān)心和愛護(hù)，對女兒給出自己的安慰和指導(dǎo)，告訴女兒既然事情已經(jīng)發(fā)生了，不管女兒怎么解決，也不管小孩生與不生，母親都是女兒身后最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，幫助女兒走出困境才是母親最應(yīng)該表達(dá)的愛，但是現(xiàn)實(shí)生活中大多數(shù)母親遇到這種事，因?yàn)樽约旱拿孀踊蜃饑?yán)等問題，就直接被憤怒情緒沖昏了頭腦，為了泄憤，表達(dá)愛的方式就是痛恨、謾罵、毆打、敵對、攻擊等，恨不得把女兒趕緊消滅掉，使得女兒的傷痛越來越重，母親內(nèi)心渴望對女兒表達(dá)的愛則徹徹底底的表達(dá)成了母親對女兒的傷害，有時(shí)候女性未成年懷孕并不是傷害最大的事，反而是家長對待這個(gè)問題的態(tài)度和處理方式成了傷害最大的事，甚至造成了女兒和父母一輩子的仇恨與傷痛。
很多時(shí)候我們就是由于不會(huì)表達(dá)，父母把對孩子的愛表達(dá)成了傷害，父母把和孩子的陪伴關(guān)系當(dāng)成了占有關(guān)系或控制關(guān)系甚至是敵對關(guān)系，把所有對孩子的愛以傷害的形式強(qiáng)加給孩子，導(dǎo)致很多孩子需要花一輩子去治愈童年時(shí)父母給自己造成的傷痛。
現(xiàn)實(shí)社會(huì)就是這樣，由于聯(lián)系的客觀規(guī)律性和我們不會(huì)表達(dá)愛，我們最愛的人卻成了給我們帶來最多傷害的人，我們也成了給我們最愛的人帶去最多傷害的人，這個(gè)世界就是這么的神奇。
再則就是由于很多人在成長過程中缺少關(guān)愛，經(jīng)常被感情忽視，長此以往形成了他分辨不清楚自己的情緒，唯一能夠識(shí)別的情緒就是憤怒，唯一能夠清楚表達(dá)的情緒也就是憤怒，表示生氣時(shí)憤怒，表示關(guān)愛時(shí)也是憤怒，甚至還會(huì)經(jīng)常毫無理由的發(fā)火，把所有的情緒都表達(dá)成了憤怒，把很多的關(guān)愛也都表達(dá)成了憤怒和傷害。
不會(huì)表達(dá)愛，很多時(shí)候是因?yàn)槲覀兊臏贤ǚ椒ǔ隽藛栴}，對于溝通有問題的人強(qiáng)烈建議看一看《非暴力溝通》，提高自己的溝通能力和表達(dá)能力，不要把愛表達(dá)成傷害。
我們?nèi)菀装褠郾磉_(dá)成了傷害，還有一個(gè)原因就是我們把關(guān)系搞錯(cuò)了，在親密關(guān)系中尤其是在婚姻關(guān)系中，兩個(gè)人的親密關(guān)系是合作關(guān)系和陪伴關(guān)系，但是現(xiàn)實(shí)生活中很多人都把兩個(gè)人的親密關(guān)系當(dāng)成了敵對關(guān)系或依附關(guān)系或控制關(guān)系來對待，尤其是當(dāng)成敵對關(guān)系來對待。
當(dāng)處在敵對關(guān)系中時(shí)我們就要爭個(gè)輸贏，要爭個(gè)是非對錯(cuò)，為了爭贏和爭對而不惜去攻擊對方，愛也會(huì)被表達(dá)成傷害，也會(huì)因?qū)α⒁l(fā)的矛盾和困難重重，痛苦和委屈也會(huì)相伴相隨，當(dāng)我們把關(guān)系當(dāng)成敵對關(guān)系時(shí)，我們都特別容易把愛表達(dá)成傷害。
在人際交往中我們的關(guān)系越密切，我們的聯(lián)系就密切，聯(lián)系越密切就越容易因分歧和矛盾把親密關(guān)系當(dāng)成敵對關(guān)系來處理，而產(chǎn)生更大的矛盾，也越容易把愛表達(dá)成傷害。
我們在婚姻生活中真正的關(guān)系應(yīng)該是合作關(guān)系，既然是合作關(guān)系就會(huì)有共同利益，兩個(gè)都要為共同利益負(fù)責(zé)，朝著共同利益努力，而不是都只考慮自身利益。
兩個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，兩個(gè)人都會(huì)考慮自己的私利，在婚姻關(guān)系中要求兩個(gè)人不僅要關(guān)心各自的私利，在關(guān)心私利的同時(shí)要更加關(guān)注共同利益，要在求同存異的原則下朝著共同目標(biāo)努力，也就要求兩個(gè)人要有共同目標(biāo)和共同的價(jià)值追求，遇到問題共同面對和共同解決，朝著共同的目標(biāo)一起努力，而不是當(dāng)成敵對關(guān)系，遇到問題把責(zé)任推給對方，責(zé)怪對方和抱怨對方?jīng)]有把事情做好而把自己害了。
在婚姻生活中把親密關(guān)系當(dāng)成敵對關(guān)系來對待會(huì)帶來大量的矛盾、麻煩、委屈、痛苦，最好還是不要把親密關(guān)系當(dāng)成敵對關(guān)系來對待，而是當(dāng)成合作關(guān)系來對待，在實(shí)事求是的原則下求同存異，朝著共同的目標(biāo)努力。
現(xiàn)實(shí)生活中，由于我們不明白這些道理，往往我們最親的人也就成了我們最容易傷害的人，我們把最壞的脾氣和最絕情的話都留給了我們最親的人。
很多時(shí)候我們都能心平氣和的對待我們的朋友或同事，甚至對我們身邊的陌生人都能夠彬彬有禮，我們卻以仇人的方式對待著我們最親的人，總是惡語相向，把自己最壞的一面留給最親的人，把最壞的脾氣和最具傷害性的話留給我們最親的人。
用最具有攻擊性的語言來攻擊我們的愛人或父母或子女，就是因?yàn)殛P(guān)系親密，我們讓最親的人承受著最惡劣的態(tài)度，在一定程度上這是作為我們的親人所要承受的代價(jià)，這就是生活的真相。
我們明白了這些道理，我們就要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整我們的行為，在我們準(zhǔn)備傷害我們最親的人時(shí)，在我們?yōu)榱诵箲崪?zhǔn)備向我們最親的人發(fā)最壞的脾氣和對我們最親的人說最具攻擊性的話時(shí)，我們提醒一下自己，對方是我最親的人，我是真的為對方好還是為了泄憤呢，多提醒自己，我們就能更好的調(diào)整自己的行為。
在婚姻生活里如果一個(gè)人只能看到對方給自己帶來的傷害和痛苦，看不到對方對自己的關(guān)心和在乎，更注意不到自己給對方帶去的傷害和痛苦，更甚至一個(gè)人根本就不愿意去看到和注意到這些，那這個(gè)人的心里也就只能陷在委屈和痛苦里掙扎了，注定了悲劇，如果這個(gè)人自己不改變，誰也幫助不了他。
因?yàn)橥春蕖⒈г?、指?zé)、記恨、責(zé)怪等不能帶來正向能量，不能減少痛苦更不能增加快樂，包容、寬恕、和解、釋然、感謝等才能帶來正向能量，給人以希望，減少痛苦更增加快樂，提高自我幸福感，學(xué)會(huì)釋然吧。
不要只關(guān)注對方給自己帶來的傷害，更要關(guān)注對方對自己的關(guān)心和在乎，也要注意自己給對方帶去的傷害，學(xué)會(huì)寬恕、和解、釋然，寬恕了對方也就相當(dāng)于與自己和解，與自己和解了自己才能釋然，想通了內(nèi)心自然也就有了力量。
現(xiàn)實(shí)生活中我們怕的不是愛中有痛，怕的是不愿意承認(rèn)和接受愛中有痛，怕的是找不到正確表達(dá)愛的方式，我們不能改變事物發(fā)展的規(guī)律和聯(lián)系，愛中有痛是必然，我們無法杜絕，那我們可以承認(rèn)和接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，意識(shí)到這個(gè)問題，采取合適的方法和措施來解決問題，合理的表達(dá)愛，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的行為，減少愛中之痛，首先是有共同的價(jià)值追求和共同的遠(yuǎn)景目標(biāo)，建立起長效解決問題和減少痛苦的機(jī)制，在達(dá)到共同目標(biāo)的過程中逐漸的趨同價(jià)值追求和磨合習(xí)性，讓最愛我們的人減少對我們的傷害和痛苦，讓愛越濃痛越淡。
