? ? ? 謝謝你我的身體，一直以來(lái)陪伴我。支持我做我想做的事情。

? ? ? 今天我看到翻滾時(shí)肩周壓痛，飯后腹部的脹氣。還有因情緒引起的胸部的疼痛……我給了你多少壓力，多少情緒垃圾一樣扔給了你，撫摸你擁抱你感到是這樣的心疼，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛蚁牒湍阕雠笥?，我想好好的陪伴你，?dāng)我水般溫柔的去滾動(dòng)時(shí)感覺(jué)到你的放松，我要好好的陪伴你，此生你是我的助伴，我們肩并著肩手牽著手，迎接生命所有的發(fā)生，休戚與共。我知道你喜歡我看到你關(guān)注你，及時(shí)的給到你回應(yīng)，我也學(xué)會(huì)了解你感受你給我的信息，我再也不會(huì)無(wú)視你給我發(fā)出的信號(hào)，我愛(ài)你，用正念呼吸正念行走正念飲食和你在一起，你也會(huì)支持我的是嗎？我明白身體之所在即生命之所在，我將練習(xí)在一呼一吸之間感受你，傾聽(tīng)你的訴說(shuō)，我愛(ài)你。

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