2026年5月19日 星期二 晴

今天難得好天氣，睡爽了醒來，沒有覺察，沒有人催，沒有人打擾的的一天，一切都是那么隨意，陽臺的藍雪花，比預料中的的早開了，真的很驚喜。

今天做了什么？

1.今天咨詢處理了之前數(shù)字峰會兌換的永輝權(quán)益券兌換適宜，成果兌換權(quán)益，并在永輝生活上購買了今日食材，中午自己下廚煮了一菜一湯一雜糧飯營養(yǎng)均衡搭配的午餐。
2.聯(lián)系快遞，咨詢充電寶品牌咨詢充電寶可以快遞的快遞公司，多方咨詢，下單嘗試后，最終使用東東以正?？爝f價成功寄出。沒有優(yōu)惠，其實是不太劃算，不過這份借用，確給自己的不定旅程增加了一份安心，如此這份快遞費就是很值得的，謝謝我濤借個我的充電寶，讓我?guī)弦苑廊f一，謝謝，謝謝，謝謝。

3.午后睡醒聯(lián)系了寬帶，咨詢資費并確認相關(guān)套餐更改，并預約了上門安裝。比現(xiàn)有話費預計增加10元/月，不過多了300分鐘通話時長。整體還是很劃算的，客戶小姐姐還給告知了并讓在app上參與寬帶辦理話費返還50元活動。同時給申請減免了上門裝機費用。如此整體全年話費還可以維持差不多水平。謝謝，謝謝，謝謝，原以為很麻煩的事情，當去做了，其實也就不麻煩。

4.今天又給自己隨機訂了衢州之旅，這個春夏我都將一直在路上，如此感覺好棒呀！不去想那么多，就是讓自己好好的去享受生活。沉浸在自己的生活里，沒有太多想要分享的，也沒什么想做的事情，下午想到小時侯會經(jīng)常聽到的一個詞“巳蛇”形容一個人很懶，不愛動，有時候，老爸也會這樣說我。確實我就是那個不怎么愛動的，能不干活我就不干活的。其實長大了發(fā)現(xiàn)，其實這并沒什么不好的，有的人天生精力旺盛，就是會閑不住停不下來；而我的精力，能量就是那么有限，能做的事情，狀態(tài)就只有那么多，我不會強撐。我只是開始學著愛自己多一點，而不是按照生活的標準去做到什么樣。當然我慢，我懶，我不愛動，我也有屬于自己的節(jié)奏和驅(qū)動力，去做，去完成自己想要完成的事情。只是可能這份行動力沒能在這個世俗標準的路上。做自己，做個特立獨行與眾不同的自己，神神叨叨又何妨。

5.攻略看著看著，我刷到了越南，胡志明的美食與落日飛車。護照新辦了還沒用上，這次假期之后是否就能安排上。生活該走出去看看，然后回來再重啟吧。與其焦慮下一秒鐘，不如就此享受好當下。立flag，計劃下月的西藏之旅，既然心心念念，那就去實現(xiàn)。十年之約，在等著我呢。

慕恩覺察筆記~20260519

行動110

藍雪花開

客觀記錄】：早上起來給花澆水，發(fā)現(xiàn)藍雪花突然就開了，好開心，。原本以為還得過幾天才會開，沒有想到它居然今天就開了，另一枝丫的花蕊也含苞待放了。隨手種下的一個白地瓜也隨之長滿爬藤，長滿枝葉。

情緒感受】：喜悅，開心

覺察轉(zhuǎn)念】：長時間出門了一段時間，陽臺花草因無人問津，險些枯萎，回來后重新修剪了枯枝，重新?lián)Q盆換土之后，終于一個個光禿禿枝干都重新發(fā)芽，長葉，開花了。這就是自然小小生命帶來的感動，謝謝你們陪伴著我，一年又一年。

積極行動】：

一是拍照記錄，并分享給送我藍雪花的朋友，感謝她

二是能量滿滿當當開啟新的一天

3-2-1復盤法”:3個收獲--今天學到了什么，2個改進--明天可以做得更好的地方，1個感恩--值得感謝的一件小事

以上，不再贅述。