一位對(duì)自己很不滿(mǎn)意的朋友特別喜歡與別人做比較，在我看來(lái)他的焦慮感已經(jīng)達(dá)到了最頂端。

十七八歲的年紀(jì)有著各種各樣莫名其妙的焦慮，昨天的容貌焦慮，今天的財(cái)富焦慮，明天的前途焦慮......

我問(wèn)他，為什么你每天都會(huì)有各種各樣的焦慮？

他只回答了兩個(gè)字：自卑。

我又追問(wèn)到：為什么會(huì)自卑？

他說(shuō)，感覺(jué)自己什么都做不好，看著比自己優(yōu)秀的同齡人就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的落差感。

“那你嘗試去改變了嗎？”

“沒(méi)有！我怕我做不到?！?/p>

可見(jiàn)，在充滿(mǎn)變數(shù)的未知和得過(guò)且過(guò)的現(xiàn)狀中，他主動(dòng)或者被動(dòng)地選擇了后者。

大多數(shù)人都是這樣，面對(duì)變化產(chǎn)生的“不安”與不變帶來(lái)的“不滿(mǎn)”，一定會(huì)選擇后者。

但我們不是可以更換的機(jī)械，我們需要的不是更換而是更新。

隨意地與別人比較是一件愚蠢的事情。

《被討厭的勇氣》里曾經(jīng)提到過(guò)兩個(gè)概念叫做：自卑感與自卑情結(jié)。

我認(rèn)為這兩個(gè)的區(qū)別很符合當(dāng)下年輕人對(duì)自卑的誤解。

自卑感人人都有，并且有自卑感并不是一件壞事兒，它也可以促成努力和進(jìn)步的契機(jī)。

比如，你覺(jué)得自己在寫(xiě)作上沒(méi)有優(yōu)勢(shì)，對(duì)自己的語(yǔ)言表達(dá)方面很自卑，所以下定決心要提高自己的寫(xiě)作和語(yǔ)言表達(dá)能力。

這就是自卑感促成的好事，因?yàn)樽员皫?lái)了彌補(bǔ)不足的動(dòng)力。

而自卑情結(jié)是指把自卑感當(dāng)作某種借口使用的狀態(tài)。

比如，我語(yǔ)言表達(dá)能力不太好所以無(wú)法完成演講或者我太矮了所以找不到對(duì)象之類(lèi)的想法。

書(shū)中說(shuō)：日常生活中大肆宣揚(yáng)“因?yàn)橛蠥所以才做不到B”這樣的理論，已經(jīng)超出了自卑感的范疇，它是一種自卑情結(jié)。

“健全的自卑感不是來(lái)自與別人的比較，而是來(lái)自與理想的自己比較。”

所以只有當(dāng)你與自己和解，努力向理想中的自己靠攏，而不是盲目地與別人作比較。

正確清醒地認(rèn)識(shí)自己，在屬于自己的時(shí)區(qū)里不斷前進(jìn)，就不會(huì)感到有壓力或者莫名其妙地產(chǎn)生自卑情結(jié)了。

每個(gè)人都很渺小，可每個(gè)人都擁有自己的宇宙，在自己的世界里，你永遠(yuǎn)都是獨(dú)一無(wú)二的主角。

我們不能只做觀光者，我們要跟隨光，靠近光，成為光，并且散發(fā)光。