作者：一木釘

導語：儀式感，是基礎生活之上，讓日子更有顏色的法寶。教會了孩子有儀式感地去生活，便教會了孩子將生活過成詩的秘訣。

1、

我的朋友圈里有個媽媽，在孩子生日的前一天晚上，一定會等孩子睡著后，熬夜準備一屋子琳瑯滿目的氣球，只為孩子醒來后那一剎那的驚喜。

她還會好幾天以前就開始親手烤一些曲奇餅干、小蛋糕，為生日那天來的賓客準備小禮物。女兒生日那天也一定要打扮得美美的，留下美好的照片。

光是看著她的朋友圈，我就覺得幸福滿溢，但是輪到自己身上時，卻總會偷懶地覺得：“沒那個必要吧，小孩子家家的過什么生日呢？還不如好好吃一頓來得實在?！?/p>

我們都是有兩個孩子的家庭，一樣的瑣碎家務、雞飛狗跳。一般人哪有心情把早餐做出花來，哪有心思將鮮花擺進廚房客廳啊，節(jié)日里，我也會毫無情趣地直接問對方：“你想要什么？”可別讓我費腦筋，多那兩分鐘，我還可以睡一會。

而這位別人家的媽媽，就是能在一地雞毛的手忙腳亂中，全情投入去烹飪，將鮮花擺滿屋子，在每一個有意義的節(jié)日里，過得儀式感滿滿。

若是日子能打分，我想，我的只能勉強及格，而那位媽媽一定是優(yōu)秀以上。如果幸福有指數(shù)，我的日子一定不如她的高。她莊重地對待每一天、每一件微小的事情，用對生活的熱愛，賦予其儀式感。如此，她自然地把日子過成了詩。

美劇《絕望的主婦》里有這樣一段話：很多人的生活之所以平淡無趣，其實正是缺乏了儀式感。

生活如此，養(yǎng)育孩子也是如此，從小培養(yǎng)孩子的儀式感，就是教會了孩子好好生活的能力，懂得儀式感就是有能力享受當下，將普通的日子過得有滋有味起來。

2、

那么儀式感到底是什么呢？這幾年，儀式感三個字被越炒越熱，我卻很難用一句話將這個詞解釋。

我曾經(jīng)問過一位朋友：“你會在孩子生日的時候給他辦生日party嗎？”

朋友毫不猶豫地說：“會啊，我會在網(wǎng)上買一些生日用得氣球裝扮一下，會請孩子的朋友來家里做客。其實這花不了多少錢，但是卻會給孩子留下一份美好的體驗和回憶。他會在這樣一個機會中，感受到爸爸媽媽的愛，并開始嘗試社交。”

我忽然有些懂了，儀式感并非在于花了多少錢，準備了多少物質享受，儀式感看起來沒什么實際用途，但是卻在無形中，給了孩子許多無法肉眼可見的珍貴體驗。

他們會在這份印象深刻的體驗中，鍛煉到自己的組織能力、社交能力、表達能力、動手能力、情緒管理能力，還會在這份體驗中獲得精神上的成長，并體驗到愛。

但是這些年，在節(jié)日里，在生活中，我們總是想要過得更輕松一些，而不愿去做那些麻煩事，殊不知，事情往往因為麻煩才莊重，因為莊重才顯得格外深刻。

中國青年報社會調查中心就曾經(jīng)做過一個關于家庭儀式感的社會調查，結果顯示：74.3%的人感覺家庭的儀式感越來越不濃厚了；甚至61.5%的人因為儀式教育的缺失，不了解儀式感的真正內(nèi)涵。

德國作家洛蕾利斯寫過一本書，叫《我們?yōu)槭裁葱枰獌x式》。

書里說：有儀式感的人生，才使我們切切實實有了存在感。不是為他人留下什么印象，而是自己的心在真切地感知生命，充滿熱忱地面對生活。

心理學研究也表明：強調對孩子的儀式感，他們的專注力、反應能力、運動能力都可以迅速提升。給孩子充滿驚喜和儀式感的生活，才會讓孩子更加熱愛生命。

人的一生長度有限，在只爭朝夕的柴米油鹽之外，別忘了，我們經(jīng)歷的每一時每一刻，都是屬于我們生命里獨有的記憶和感受。

這份記憶和感受也許不像是穿衣吃飯那樣肉眼可見，以至于我們常常忽略，就像是上了發(fā)條的陀螺，這一天和那一天，今天和明天常常并沒有什么不同。

可是，如果生活太匆匆，我們總是缺少對當下時刻的深入感受，生命就會變成一個單薄的平面，丟失掉原有的厚度。

充滿儀式感地去生活，不僅是我們送給孩子的一份精神上的厚禮，還是一個善意的提醒，提醒孩子此刻的存在和珍貴，要全然投入，要沉醉當下，要制造一個時刻，與下一刻不同，豐厚我們彼此的生命。

3、

想要帶領孩子有儀式感地去生活，過年是個好機會。這些年，年味越來越淡，其實便是儀式感消散的表現(xiàn)。去年今日如此，今年今日亦如此，那豈不辜負我們的時光。

這一年，請給孩子一個儀式感滿滿的年，讓今年與去年不同，讓每一刻都彌足珍貴。

?給孩子講講過年的意義，閱讀相關繪本。

讓孩子認識什么是過年，懂得過年的意義，才能在孩子心里播下莊重的種子?？梢越柚L本的力量，以故事的形式，給孩子講一講“年”的來歷，講一講“春節(jié)”。

?帶孩子一起大掃除。

民諺稱“臘月二十四，撣塵掃房子”。在春節(jié)前掃塵，是中國人民素有的傳統(tǒng)習慣。掃塵之日，全家上下齊動手，打掃房屋、擦洗鍋碗、拆洗被褥，干干凈凈迎接新年。其實，人們借助“塵”與“陳”的諧音表達除陳、除舊的意愿。

大掃除不只是大人的事情，也要讓孩子參與進來，不要怕孩子會添麻煩，讓孩子做一些力所能及的家務活，跟家長一起打掃屋子，一起動手讓家煥然一新，會讓孩子覺得自己就是家庭一員，也會給孩子留下珍貴的體驗。

?跟孩子一起貼春聯(lián)，貼福字、包餃子、放鞭炮。

一些特定的過年流程，讓孩子參與其中，跟著大人一起貼春聯(lián)、貼福字、包餃子、放鞭炮、守歲、拜年……，參與的過程中，一點點教會孩子如何有儀式感地去對待每一件事。跟大人一起參與的過程中，收獲自己獨有的過年體驗。

?跟孩子一起做個年終總結。

在年終歲尾，跟孩子討論一下，一年來孩子的成長，結交了什么新朋友，學會了什么新技能，一年中最開心的事情是什么？接下來的一年有什么新的期待，想要完成什么事情。

在交談中，傳遞一份認真對待生活的態(tài)度，傳遞一份滿滿的儀式感。

?新的一年，給家一個獨特的裝飾。

前幾天，我買了兩套可以懸掛的彩燈，準備在窗明幾凈之后，掛起來增添點節(jié)日氣氛。沒想到兒子提前拆開了快遞，亟不可待要看看效果。掛起的星星彩燈，泛著溫馨的光，我們坐在沙發(fā)里，一屋子的溫暖明亮，心情驟然不同。

新的一年，給我們的家一點特別的裝飾吧，可以是彩燈，可以是燈籠，可以是別具一格的窗花，可以是帶著年味的墻貼，可以是幾個鮮亮可愛的抱枕……這些都會給我們的記憶點亮一束光，讓時光陡然不同。

?大年初一的早晨，教孩子說吉祥話，給長輩拜年。

新年的初一，大人們都會早早起來，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齊齊，出門去走親訪友，相互拜年，恭祝來年大吉大利。

這時候，別忘了帶上孩子，打扮得整整齊齊，見人微笑問好。提前教會孩子說幾個吉祥話，祝老者長壽安康，祝父母平安喜樂，祝平輩新年快樂。在參與中，教會孩子禮儀，也贈與孩子一個印象深刻的春節(jié)。

過年本身就是一個充滿儀式感的時刻，記得將這一刻充分利用，成為鍛煉孩子用心生活的機會，儀式感便會潛移默化地遞增。

有一天，你會發(fā)現(xiàn)，儀式感會成為孩子清晨一句清脆的“早安”，會是上學前一個走心的“再見”，會成為孩子在平淡的生活中發(fā)現(xiàn)美的啟迪，也成為孩子將日子過成詩的厚積薄發(fā)。

給孩子一個充滿儀式感的生活，就從“過年”這個千載難逢機會開始吧，千萬別錯過嘍！

作者簡介：一木釘，兩個男孩的媽媽，親子專欄簽約作者。專注心理、教育寫作，在文字中療愈自己，惠及他人。個人公眾號：一個木頭釘子（coffee_fk）。個人微信：fk19861228