律己

有沒有聽過21天定律，如果你堅持一個習(xí)慣達到21天，那么你會讓他成為你的習(xí)慣。

今天是我堅持跑步的第21天了，每天跑2公里，自己通過跑步所得到的不僅是瘦身這么簡單，它還帶給我的是自信，勇氣。我喜歡在跑步的時候設(shè)置一個情景，想象自己在一個演講舞臺上，會去怎么進行一個演講。

21天定律希望可以在我身上得以體現(xiàn)，放棄很簡單，但是堅持一定很酷！

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