楊慧霞 洛陽 焦點(diǎn)解決講師二期班成員 堅(jiān)持分享第668天 《焦點(diǎn)解決》? ? ? 讀書會(huì)+1天

? ? ? ? 昨晚的讀書會(huì)是賦能的讀書會(huì)！是超贊超精彩的讀書會(huì)。是李詠梅老師主持的獨(dú)特的讀書會(huì)！聽到李老師為了主持好這次讀書會(huì)，下了很大的功夫。佩服她的同時(shí)，也深感到焦點(diǎn)理論在生活中的運(yùn)用：心在哪兒，收獲就在哪兒！付出就有收獲！

? ? ? ? 朱老師在分享她和女兒這段時(shí)間，由于焦點(diǎn)的學(xué)習(xí)而改變和超越自己的故事時(shí)，我也被共情了。尤其當(dāng)主持人李老師總結(jié)“學(xué)習(xí)焦點(diǎn)后，行動(dòng)在路上，改變一直都在”時(shí)，讓我很受觸動(dòng)。

? ? ? ? 前段時(shí)間先生覺得我被“洗腦”了，孩子也不管，家也不管了，回到家就看見我不是坐在電腦前，就是拿著手機(jī)在聽課。對(duì)他的抱怨我置之不理，更加引起他的怨恨。甚至阻止我繼續(xù)學(xué)習(xí)焦點(diǎn)。當(dāng)我參加完講師班第二次地面課后，從劉老師和各位老師的身上我悟到了如何處理先生阻止我學(xué)習(xí)和抱怨情緒的方法時(shí)，一切都在慢慢發(fā)生改變……

? ? ? ? 昨天中午，實(shí)在沒有地方演練時(shí)，我到先生辦公室，告訴他我們要演練。他可以出去散步，也可以在辦公室，但不能發(fā)出聲響，因?yàn)槲覀円裾娴脑谧稍円粯樱^對(duì)的安靜，要保密。當(dāng)時(shí)我是做為來訪者，內(nèi)心最柔軟的地方被觸動(dòng)，時(shí)而哭時(shí)而笑時(shí)，完全忘記了他的存在。直到快三點(diǎn)鐘我和伙伴們關(guān)麥時(shí)，先生悠悠的說：“終于說完了，害得我大氣也不敢出，一會(huì)哭一會(huì)笑，有毛病?。　蔽倚π?，對(duì)先生的支持表示感謝！其實(shí)用焦點(diǎn)的眼光來看，先生一直都很支持我學(xué)心理學(xué)、學(xué)習(xí)焦點(diǎn)。只是他的情緒我沒有及時(shí)覺察，及時(shí)溝通。當(dāng)我覺察到并積極回應(yīng)時(shí)，先生簡直判若兩人，在我改變的同時(shí)，他也一直努力地在改變！學(xué)習(xí)焦點(diǎn)，真好！

? ? ? ? 讀書會(huì)上，聽著每位伙伴的發(fā)言都很有觸動(dòng)。大家暢所欲言，各抒己見。唯一遺憾的是，我是在回家的路上，身邊沒有書，好想搶麥和大家一起讀書！不過，我聽了一路伙伴們讀書，滿是收獲和享受噢！學(xué)習(xí)焦點(diǎn)，真得真得很好！