愛為何會(huì)變成牢籠，在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，我們經(jīng)常會(huì)被他人的情緒所影響，會(huì)活在別人的目光中。

小時(shí)候，生長在農(nóng)村的我，家里沒錢，媽媽不得不外出打工，可是年幼的我就感受到?jīng)]有媽媽在身邊就沒有安全感，心里每天會(huì)盼望媽媽回來，每天都會(huì)失魂落魄的望著門口，等著媽媽回來。心里的不安全，讓我胡思亂想，讓我變得沉默，變得郁郁寡歡，膽小害怕，對(duì)別人總是小心翼翼，生怕別人會(huì)不喜歡我了，童年的感受會(huì)影響我的一生，到現(xiàn)在我都會(huì)依戀媽媽的懷抱，依戀媽媽給我的溫暖。

依戀其實(shí)是一個(gè)情感通道，它既能把安全感傳遞給孩子，也能把不安全感傳遞給孩子。不安全的依戀會(huì)影響自我發(fā)展。

如果一個(gè)人已經(jīng)在依戀關(guān)系中有了很多的不安全感，怎么辦呢？我們要嘗試新的關(guān)系，建立新經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于不安全感，我們只能一點(diǎn)點(diǎn)的去帶著依戀的焦慮，一點(diǎn)點(diǎn)的接近和信任別人，在安全的關(guān)系中，慢慢的塑造新經(jīng)驗(yàn)。