早晨七點四十，打坐半小時。

沒有任何目的，只是打坐。如果為了健康、為了靜心或者有意識地控制呼吸，關注身體各部分的感受，都讓現(xiàn)在的自己處于迷茫之中。

我只是坐坐，只是讓自己每天去做一件固定的事。

而這一件事，就可以讓自己“心有所屬”。仿佛這里，就是“心的歸宿”。

每一天，都接近“極簡”，在語言上，也減少了很多毫無意義的“廢話”。

莊子說：辯不若默。

老子說：知者不言，言者不知。

很多時候，話說出來，反倒容易引起誤解。

或者，說多了，一句趕著一句，最后越說越不是自己的本意。

其實每個人都是站在自己的角度看問題，沒有絕對的對與錯。

有一天，終于明白：道理是給“講道理”的人講的。對不講道理的人，說多少說什么都沒用。

“解釋”這個事兒比較蒼白：明白你的人不用解釋，不明白你的人解釋不清，罷了罷了。

有一種說法：人每天說出的話，只有百分之二十是有用的，其他都是廢話。

弘一法師曾要求弟子不要聊天甚至不要看報紙，潛心研習佛法，不要浪費時間和精力。

是的，少說話，多做事。

多說無益。

自勉或共勉……

大辯不言