我人生中的第一次馬拉松

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10月21日上午7:30,“生態(tài)馬拉松,紅色沂蒙情”2018臨沂國(guó)際馬拉松賽,在臨沂五洲湖廣場(chǎng)正式鳴槍開跑!

2萬(wàn)多人齊奔跑,用力量和激情演繹生命的無(wú)限魅力,盡享沂河生態(tài)之美,用腳步擁抱臨沂,擁抱這座步步是歷史,處處是文化的千年之城!讓全世界見證了熱情的臨沂、美麗的臨沂!

這也是我人生中的第一個(gè)馬拉松賽事!

原本跑馬拉松對(duì)我是想都不敢想的事情,但是從去年3月份學(xué)習(xí)了簡(jiǎn)愛跑步法之后,馬拉松就開始成為我的一個(gè)目標(biāo),去年11月報(bào)名了,杭州舟山馬拉松,曾經(jīng)被譽(yù)為最美跑道的賽事,卻因?yàn)槲易约涸谫惽暗囊淮斡?xùn)練受傷而遺憾的錯(cuò)過(guò)。

一年過(guò)去了,這一年里跑步斷斷續(xù)續(xù)也沒有訓(xùn)練的很系統(tǒng),但是當(dāng)我知道在家門口舉辦國(guó)際馬拉松賽事時(shí),我毫不猶豫的報(bào)名參加了半馬,而這次應(yīng)該說(shuō)還是沒有做好準(zhǔn)備的,之前并沒有充分的訓(xùn)練。

既然報(bào)名了,就認(rèn)真對(duì)待,畢竟總是要敢于去嘗試去挑戰(zhàn)的!

我確實(shí)夠小白的,昨天認(rèn)真讀了官方手冊(cè)之后,我還是搞不懂是不是必須穿參賽服?搞不懂鹽丸到底什么功效,是不是必須吃?身邊跑馬的朋友真的不多,趕快去請(qǐng)教。


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第一次確實(shí)沒有經(jīng)驗(yàn),起點(diǎn)距離我家只有兩公里左右,考慮封路,我以為提前一個(gè)小時(shí)就可以了。今天早上起的很早,根據(jù)指導(dǎo)提前兩個(gè)小時(shí)吃完早餐,以面條為主。6點(diǎn)半從家里騎著電動(dòng)車出發(fā),很快到達(dá)比賽附近的時(shí)候,看到人群鼎沸,人潮擁擠,突然感覺到時(shí)間很緊迫,因?yàn)橐獧z錄入場(chǎng),要存包,還要熱身,心里有點(diǎn)發(fā)慌。匆匆忙忙放下車又走了好遠(yuǎn)才進(jìn)到檢錄區(qū)。時(shí)間已經(jīng)不多了,到做好準(zhǔn)備工作,來(lái)到跑步場(chǎng)地的時(shí)候,已經(jīng)排到隊(duì)伍的末尾了。

槍聲響的時(shí)候,那么多人一起開始奔跑,特別壯觀,心里也更加的興奮,還是告訴自己要穩(wěn)住,按照自己的節(jié)奏跑。盡管如此前三四公里還是是比平時(shí)的速度要快了很多,配速都達(dá)到了六分鐘。

因?yàn)閰①惖倪x手很多,前半程的比賽一直是在人流中往前跑,按照自己的節(jié)奏聽著選好的音頻一直往前跑。

在跑的同時(shí)我也觀察著身邊形形色色各種各樣的人,有男人有女人,有年齡大的也有年輕的,有身材苗條的也有身材臃腫的。每一個(gè)在奔跑的人都讓我敬佩,敢于參加報(bào)名能夠挑戰(zhàn)自己的人,都是值得敬佩的。

對(duì)我來(lái)說(shuō),整個(gè)過(guò)程前半程是相對(duì)輕松的,特別是前10公里,可能是因?yàn)橹芭?0公里次數(shù)比較多。真正的感覺累的時(shí)候是在15公里之后,明顯的感覺到體力不支,而且正趕上濱河大道上坡和下坡那一段特別消耗體力。

16、17、18公里,一公里一公里再向前邁進(jìn),我的腳步在這時(shí)候也越來(lái)越沉重。這時(shí)對(duì)我挑戰(zhàn)最大的是看到不斷人停下跑步,開始休息開始走路。好多次我都想我也走一走吧,但是心里有個(gè)聲音告訴自己不能停,不能停!哪怕只是慢慢的跑,也不能停。

于是我就一直慢慢的跑著,配速也在下降,到達(dá)19公里的時(shí)候,知道距離目標(biāo)不遠(yuǎn)了,這時(shí)候兩只手的小拇指有發(fā)麻的感覺,不知道是因?yàn)閹Я诉\(yùn)動(dòng)手表的原因還是其他原因,心里有點(diǎn)的慌,但是,心里有個(gè)聲音,終點(diǎn)就在前方,我一定要堅(jiān)持到底!

就在20公里處,聽到熟悉的聲音喊我加油??吹搅俗约旱呐笥押退傈h,那一刻心底真的很有力量。沿途也感受到很多志愿者和觀眾的服務(wù)加油,但是當(dāng)熟悉的人出現(xiàn)的時(shí)候更是覺得內(nèi)心的那份溫暖。繼續(xù)加油奔向終點(diǎn),在最后一公里,很想沖刺提速,可是真的沒有力氣了。沖過(guò)終點(diǎn)的那一刻,定格的成績(jī)2:17:06,比我想象的要好,我想已經(jīng)勝利了,第一次的半馬,安全完賽是第一位的!

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完成賽事順著人流,領(lǐng)取完賽包,領(lǐng)到獎(jiǎng)牌的那一刻特別激動(dòng)!人生中的第一塊獎(jiǎng)牌??!


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畢竟是第一次參加賽事,有緊張,有興奮,也有些許遺憾。因?yàn)槭羌议T口的比賽,美麗的沿河風(fēng)景已經(jīng)不足為奇,就是每個(gè)公里處的提示牌提示語(yǔ)特別有創(chuàng)意,沒有一個(gè)個(gè)去拍照。跑步的人群中,有很多兩點(diǎn),孫悟空和二師兄都來(lái)了,也顧不上拍照。


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比賽結(jié)束了,內(nèi)心充滿了感恩,為這次國(guó)際馬拉松賽事圓滿完成,無(wú)數(shù)人在默默付出,有公安交警,有志愿者,還有很多市民自發(fā)組織演出助威,即使沿途觀看的市民都吶喊加油,感受到沂蒙人的熱情,沂蒙精神的厚重!

我還會(huì)繼續(xù)奔跑的,生命就是要不斷去挑戰(zhàn),去嘗試!

今天,我是自己的英雄!


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