每天運動一個小時
每天讀書一個小時
每天學(xué)習(xí)一點理財知識
每天學(xué)習(xí)一點外語
每天復(fù)盤當(dāng)天的工作
每天記錄下生活
每天準(zhǔn)時上床睡覺
早晨早起，給自己做一頓簡單健康的早餐
現(xiàn)在真的很喜歡這樣的節(jié)奏，自己治愈自己，日子充實了，焦慮也少了，有些事情想起來也不再那么難過了。
充實的一天
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