該學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有學(xué)習(xí)，我又在荒廢時(shí)間了?，F(xiàn)在已經(jīng)可以明顯的覺察自己什么時(shí)間段情況不對(duì)了。昨日沒有熬夜，今日沒有嗜睡，感恩自己，睡眠成功的可控了。

我想你了，想念讓人想哭，與事業(yè)與物有關(guān)的叫焦慮，與人有關(guān)的就叫抑郁了。

對(duì)自己荒廢時(shí)間的行為有些惡心，嘴里品嘗不出口感，因?yàn)椴火I吧，我剛剛又在胡思亂想了，想與感情相關(guān)的事，顧影自憐。意識(shí)心一時(shí)一刻的想法，不想努力，想靠嫁人緩解生活的壓力，不想對(duì)自己負(fù)責(zé)。但一時(shí)一刻，我可以，我可以上岸，我可以自己對(duì)自己負(fù)責(zé)，我未來會(huì)有很多錢，只要我今天做的比昨天好，我可以的，我一定可以。

在追無恥之徒，天啊，人為什么不去死，為什么生活那么糟糕，從不內(nèi)耗，不理解很不理解，我想學(xué)習(xí)，只是欠缺了執(zhí)行力。我并非一無是處，我的母親愛我，只是不夠愛，但不代表不愛，我的朋友也是，我也是，我愛卻沒有足夠愛。

愛自己，怎樣算愛自己，溺愛是過度，愛是責(zé)任和托舉，愛自己就是要對(duì)自己負(fù)起責(zé)任，所以我應(yīng)該先靠思考自己造就一雙翅膀。做那些合理的事情，大困難就分解成小困難吧。

真的能明顯意識(shí)到自己發(fā)病時(shí)和正常時(shí)的不同了，意識(shí)到情況不對(duì)，就得喝水，熱水是一個(gè)禁止符。

我是個(gè)極度缺愛的人，其實(shí)如果我不是極度精神潔癖，我真的應(yīng)該很容易被人騙上床，每個(gè)對(duì)我好的人，我都想和他們?cè)谝黄?，永遠(yuǎn)在一起。我的腦子就是個(gè)感情腦，仿佛除卻情感其他什么都沒有，這算不算有病啊。

我的確和別人不一樣，但每個(gè)人都和別人不一樣，不能因?yàn)槲遗c別人不同，就譴責(zé)自己，這不是苛責(zé)的理由，改變可以改變的，放棄不能改變的。

豐富自己的認(rèn)知。