一：時(shí)間管理不是知識(shí)，而是技能，還需訓(xùn)練。僵化-固化-優(yōu)化-內(nèi)化-變化

你是不能完成所有事的，你要做重要的事。

二：方向?qū)α?事半功倍。減少做事的數(shù)量。做事多掩飾自己目標(biāo)的缺失。

目標(biāo)要科學(xué)，不能太多 更不能單一，避免失衡的人生，建立值得擁有的人生。目標(biāo)有近及遠(yuǎn)，循序漸進(jìn)。

夢(mèng)想可視化，卓越而不失衡的人生

505133法則

北極光~向前走 才能看到希望。最笨的也許是最好的辦法，感覺(jué)無(wú)路可走時(shí) 至少有3個(gè)解決辦法 在等你。

做與擁有的關(guān)系 做了才能擁有 而非擁有之后才做。

先完成再完美，爛開(kāi)始好結(jié)果，要事 優(yōu)先，時(shí)機(jī)多變 轉(zhuǎn)瞬即逝 注重細(xì)節(jié)

先有意義 再有條理？

平衡系統(tǒng)是人生的生態(tài)系統(tǒng)。項(xiàng)目和日歷是執(zhí)行（動(dòng)作），夢(mèng)想和關(guān)注是選擇（態(tài)度）。

三：對(duì)不起 謝謝你 我愛(ài)你？

爛開(kāi)始等于好結(jié)果贏的時(shí)間專注做一件重要的小事開(kāi)始

著眼點(diǎn)近在未來(lái)兩周到一個(gè)月的事情，反思過(guò)去一月事情

誰(shuí)享受誰(shuí)快樂(lè) 誰(shuí)堅(jiān)持誰(shuí)痛苦，說(shuō)的是享受生活唉 費(fèi)堅(jiān)持，無(wú)論你想得到什么 你就幫助別人找到什么。念念不絕 必有回響。

任何困難都有三種以上的解決方法都可以分解成1+1，視角不同人生就不同 ，關(guān)注建立自己的朋友圈 ，同流才能交流 全家（大家）的共同愛(ài)好運(yùn)動(dòng)和讀書(shū)

服務(wù)的人越多 效能就越大。愛(ài)解決問(wèn)題的良藥。一拳打破天花板， 從此開(kāi)掛人生，一個(gè)人生活的廣度確決定他優(yōu)秀的程度 一個(gè)人生活的深度決定他生活的質(zhì)量。

注重自己的弱鏈接，85%靠人際關(guān)系，15%能力。 弱鏈接特點(diǎn)數(shù)量大 價(jià)值清晰 跨界

利他，放下計(jì)較得失，回流

成功因子~快樂(lè)的事情，優(yōu)勢(shì) 有意義的事情（對(duì)他人）

三圈交集

ppt拼圖形，請(qǐng)單行，圖標(biāo)行型

說(shuō)句話跑步自己的身邊一定要有一個(gè)醫(yī)生一個(gè)律師和一個(gè)運(yùn)動(dòng)專家

用

刻意練習(xí)水滴石穿的秘密 愛(ài)運(yùn)動(dòng)閱讀 早起利用1%的時(shí)間進(jìn)行反思與計(jì)劃 每天1%的進(jìn)度社會(huì)百分之11的社會(huì)精英摸索的同時(shí)再改進(jìn)環(huán)境后天的努力是最重要的大量的持續(xù)重復(fù)的練習(xí)能夠創(chuàng)造完美的結(jié)果進(jìn)步很重要

90天健行計(jì)劃

目標(biāo)分解成若干小目標(biāo)

有效學(xué)習(xí)七步法明確目標(biāo) 心甘情愿的下一步正確的方法 愛(ài)上他運(yùn)動(dòng)科學(xué)的反饋，群體化