冬天到了，少不了啤酒炸雞，當(dāng)然也少不了韓劇《請(qǐng)回答1988》。
然而，這幾天卻從韓國傳來一個(gè)令我揪心的消息：
劇中受氣包“成余暉”的飾演者崔勝元因白血病復(fù)發(fā)住院了！。
在劇中成余暉天天受兩姐妹的欺負(fù)，劇外卻受病魔的欺負(fù)！
2016年時(shí)，崔勝元就被確診為“急性白血病”，后入院治療半年。
本以為病情已經(jīng)穩(wěn)定，沒想到，時(shí)隔4年，再次復(fù)發(fā)。
今年才剛剛35歲的他，正處于人生中大豐收的年紀(jì)。
從20幾歲奮斗到現(xiàn)在，好不容易有了點(diǎn)成績，沒想到還沒好好享受奮斗的果實(shí)，卻被身體突如其來的警鐘按下了暫停鍵。
誰也想不到劇中如此樂觀開朗的他，在現(xiàn)實(shí)生活中既飽受病痛折磨。
可惜現(xiàn)實(shí)生活不是劇情，你永遠(yuǎn)不知道明天和意外哪個(gè)先來。
01
46歲的他離死亡只有一步之遙
和病魔過招就是這樣，躲過一劫，說不定還有下一劫，一旦沾上，就很難脫身。
如果你不重視，就會(huì)沒完沒了。
無獨(dú)有偶，今年同樣因?yàn)榻】祮栴}出現(xiàn)在大家面前的還有吳彥祖。
2019年確診為闌尾炎，以為是食物中毒，等了三天才去醫(yī)院。
因?yàn)榛搮柡?，差點(diǎn)喪命。
還好救治及時(shí)，脫離生命危險(xiǎn)。
當(dāng)時(shí)虛驚一場(chǎng)的吳彥祖終于意識(shí)到健康的重要性，他說：
“這是一個(gè)很大的警鐘，叫我不要把我的健康視為理所當(dāng)然，2020年必須要注重健康，因?yàn)闆]有健康，你將一無所有?！?/p>
當(dāng)時(shí)連醫(yī)生都說：
如果沒有意外的話不會(huì)再次發(fā)生。
可沒想到治好后才間隔一年不到就再次復(fù)發(fā)。
但疾病就是這樣，來臨的時(shí)候從來不會(huì)向你招手，它就是要在你猝不及防的時(shí)候，打你個(gè)措手不及。
人都是這樣，等到身體給自己敲警鐘了，才會(huì)想到要去好好珍惜它。
其實(shí)，除了段那真誠的文字外，我更注意到的是他明晃晃的六塊腹肌。
看著擁有六塊腹肌的吳彥祖都這樣說，很多人都開始慌了，那一直不運(yùn)動(dòng)，處于亞健康狀態(tài)的我們豈不是更加容易患??？
確實(shí)如此，經(jīng)常不鍛煉，體質(zhì)弱的人更加不能對(duì)健康心存僥幸。
根據(jù)健康大數(shù)據(jù)顯示，七成人有過勞死的危險(xiǎn)，白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%，平均每30秒就有一個(gè)人罹患癌癥。
雖然身邊很多人都說：
年輕就是要拼命，生活壓力那么大，不拼命怎么行？身體可以等賺了錢再慢慢調(diào)養(yǎng)。
可關(guān)鍵是一旦患了病，身體真有那么好調(diào)養(yǎng)嗎？
怕就怕還沒等到你開始調(diào)養(yǎng)，身體就已經(jīng)出問題了。
就比如浙江商界巨子王均瑤，生前在商界叱咤風(fēng)云，無往而不勝，身價(jià)35億，卻因罹患腸癌，38歲就英年早逝。
主持人肖曉琳，生前曾主持多檔著名節(jié)目，受到大眾喜愛，卻在55歲因腸癌去世。
臨死前，她說：
“要宣傳，不要像我一樣忽視健康。”
年輕人總喜歡說：
人生只有一次，一定要好好做自己；一定要珍惜身邊人；一定要絢麗綻放……
唯獨(dú)忘記說：
人生只有一次，一定要好好珍惜身體。
沒有生命，哪來的人生？
02
別拿健康開玩笑，你贏不了
知乎上有人問：
為什么明明知道健康很重要，年輕人還在各種作死？
有一個(gè)高贊回答說：
因?yàn)榭傆X得自己年輕。
因?yàn)槟贻p，所以覺得那些重大疾病不會(huì)找上自己，而像感冒發(fā)燒這樣的小病又無關(guān)痛癢，反正年輕的身體恢復(fù)能力強(qiáng)。
就像茨威格說的：
一個(gè)人年輕的時(shí)候，總以為疾病和死神只會(huì)光顧別人。
但現(xiàn)實(shí)并非如此，80后，90后甚至00后，患病率越來越高。
過去，癌癥的發(fā)病年齡主要在50-80歲，現(xiàn)在，已經(jīng)提早到了35-55歲。
我國有1.14億糖尿病患者。
近年來，越來越多年輕人患上糖尿病，20~40歲糖尿病的患病人數(shù)占比6%。
之前，我在網(wǎng)上就看到一個(gè)新聞：
21歲大學(xué)生小海，因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好，經(jīng)常把可樂，飲料當(dāng)水喝，平常也不怎么吃蔬菜，也不運(yùn)動(dòng)，于是年紀(jì)輕輕就被確診為糖尿病。
糖尿病是什么概念？
我給大家講一個(gè)身邊的案例就明白了：
我有個(gè)親戚五年前被確診為糖尿病，直到現(xiàn)在還沒醫(yī)治好。
因?yàn)樘悄虿≈尾涣烁?，只有常年靠藥保養(yǎng)，而且所有含糖的食物一律不能吃。
炎熱的夏天，別人吃西瓜，她只能吃西瓜皮。
過年，大家都大魚大肉，胡吃海喝，她必須要嚴(yán)格克制自己：
肉不能多吃，因?yàn)橛椭啵荒艹猿院唵蔚氖卟?，糖分高的水果吃不了，零食更加不能沾?/p>
而且一餐不能吃太飽，最多7分飽。
所以她總是拉著我們這些晚輩說:
年輕的時(shí)候，一定要多注意身體，別到老了，像我這樣，勞累一輩子，最后連吃喝都不能痛快。
如果當(dāng)初我少吃點(diǎn)那些高糖高熱量的食物，也許現(xiàn)在……
是啊，很多人到老時(shí)都喜歡說：如果當(dāng)初……
可惜人生沒有如果，只有后果和結(jié)果。
年輕時(shí)造的孽，到老時(shí)都會(huì)加倍奉還。
03
瘋狂壓榨身體的你，還敢看體檢報(bào)告嗎？
《中國青年報(bào)》曾經(jīng)聯(lián)合問卷網(wǎng)做了一項(xiàng)調(diào)查，主要面向18-35歲的青年人群，選項(xiàng)包括了：
一邊無休止熬夜，一邊勤勤懇懇地護(hù)膚；
一邊無節(jié)制飲酒，一邊泡枸杞水；
叫著最油的外賣，卻吃著大把大把的保健品。
2000名參與調(diào)查的受訪者，82.3%的人覺得上面這些行為很普遍。
網(wǎng)友說：
“這屆年輕人，已經(jīng)不敢看體檢報(bào)告了?！?/p>
壓力很少摧垮一個(gè)人，但是健康可以。
瘋狂壓榨身體贏來的時(shí)間，終究要以另一種方式還回去。
身體一向很誠實(shí)，你一旦過度消費(fèi)它，它就會(huì)立刻敲響警鐘。
之前在網(wǎng)上看到一個(gè)健康宣傳的視頻：
就像視頻中說的：
你總說你沒空健身，你不知道在醫(yī)院排隊(duì)要花更多時(shí)間；
你常常自嘲連體檢的錢都沒有，你不知道ICU病房可以迅速榨干整個(gè)家庭的積蓄；
如果我們?cè)缧┳鰷?zhǔn)備，也不至于當(dāng)病魔來臨的時(shí)候悔不當(dāng)初。
比沒錢更可怕的是沒命，比窮更可怕的是窮的時(shí)候還生病。
所以窮不可怕，可怕的是一味掏空自己的身體去換錢。
沒有了健康，你連奮斗的資本都沒有。
04
保持健康很難嗎？
其實(shí)很簡單：
吃好睡好，常鍛煉。
但關(guān)鍵是現(xiàn)在很多人，特別是年輕人，保持正常作息，經(jīng)常鍛煉的真的不多。
運(yùn)動(dòng)不一定可以延長壽命，但卻可以延長“年輕”的時(shí)間。
與其20多歲就拖著病怏怏的身體，倒不如分一點(diǎn)時(shí)間去鍛煉，等到40歲依舊保持健康的體魄。
豈不美哉！
年輕是資本，但失去健康的年輕就不再是資本。
人生有沒有來日方長，不僅看你的身體能夠陪你多久，還看它能持續(xù)年輕多久。
人生只有一次，請(qǐng)善待自己的身體。
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