今天是什么日子

起床：5:30

就寢：23:05

天氣:雨轉(zhuǎn)陰

心情：有時不想說話有時喜歡嘮叨，浮浮起起，還好吧！

紀念日：學(xué)習忙碌第一天。

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：好好學(xué)習學(xué)了朱德的故事他認識到人世不公，通過努力改變社會現(xiàn)狀。放平心態(tài)一開始很郁悶，做事不得勁，無意間得了別人的饋贈幸福在這一刻開始心情愉悅了很久，到對相親也不那么反感了真好。早起早睡修行自己的心。

改進：有負面情緒時沒有及時發(fā)現(xiàn)生活中的美，思維提升了，認知能力不足需要多學(xué)習豐富自己內(nèi)心。

習慣養(yǎng)成：早睡早起，早起閱讀，審視自己的情緒是否和自己的價值觀有聯(lián)系。

周目標·完成進度

新的一周開始學(xué)習，調(diào)整心態(tài)，把學(xué)習放在重中之重，工作是為了保證生活。把心態(tài)放好！

學(xué)習·信息·閱讀

今天學(xué)習人生價值是奮斗的目標，艱難險阻是考驗，鍛煉自己的意志力面對生活的苦難。

不是每個人都喜歡自己，自己也不是每個人都喜歡，學(xué)著愛惜自己，過有自信的人生。

閱讀有關(guān)育嬰知識對學(xué)習有幫助。

健康·飲食·鍛煉

好好吃飯，昨晚貪吃了。不過工作適合也不算為難自己。

人際·家人·朋友

好好說話，心情不好，保持沉默，學(xué)著微笑，學(xué)著讓自己變得更加自信。

工作·思考

工作量減少了，工作有點難維持，技能提高今天開始，學(xué)習從中找尋快樂所在。減少對現(xiàn)狀的依賴。

最美好的三件事

1.

早睡早起明確學(xué)習讓自己思維提升，看世界的眼光慢慢提升。

2.學(xué)著面對自己不想面對的生活，放平了心態(tài)也沒那么糟糕。

3.

明白了自己有被情緒影響不能控制自己及時調(diào)整心態(tài)需要學(xué)習的地方。

思考·創(chuàng)意·未來

對自己即將去學(xué)習的知識有憧憬，有些緊張，想法有些多，需要學(xué)習冥想，放松心態(tài)。讓自己有更好的狀態(tài)學(xué)習。更加清晰的人生觀。