
日期 :2024年1月24日? 星期二
昆山花橋? 5-0.6℃? 晴
每日檢視:幸福=健康+關(guān)系+財(cái)富
【90天目標(biāo)】
三個(gè)月健康飲食調(diào)理,減重8~10斤
每周一天陪媽咪(家庭日)
每周運(yùn)動(dòng)3-5次,早運(yùn)動(dòng)晚泡腳
每日閱讀+聽書
一周一次個(gè)人情感鏈接日
學(xué)習(xí)知識(shí)(兩性生殖大健康+食療飲食慢病調(diào)理+拙勇堂課程學(xué)習(xí)與思維轉(zhuǎn)變落地踐行)
【周計(jì)劃】
?工作:年前做好鏈接老客戶計(jì)劃
?術(shù)后消炎休息
?安排好27號(hào)客戶接待
? 銀行卡整理
? 周末安排美蘭湖客戶
【三只青蛙】明日項(xiàng)
跟老友出去聚一聚
上午龍華拜佛,請(qǐng)24年開光手鏈
【健康】健康+效能
作息: 11:00睡覺(jué),7:00起床
♀?健康:健康減重 20,累計(jì)5斤
? ? 今日飲食? :
早餐:椰漿奇亞籽巴西莓粉? 蔬菜一個(gè)? 煮蛋一個(gè)? 水果一份? 主食(全麥吐司半個(gè))
中餐:兩塊生酮蛋糕? 青椒炒肉? 萵筍木耳
晚餐: 炒素菜一份? 養(yǎng)生鴿子湯
加餐:兩顆桔子? 幾口面包
晚間泡腳
15日體重:60.1kg
手術(shù)時(shí)間16日,到今日已經(jīng)8天了,狀況越來(lái)越好

♀?閱讀:
? 晚間閱讀《愛(ài)情這門課,你可別掛科》
每日朗讀能量文,為自己人生加持
周三合伙人會(huì)議
【每日三贊】
??贊自己的毅力和自控力,不去多買不需要的食物
??感謝小姐妹送來(lái)娃娃,媽咪回家就可以帶給我的小孫女
??感恩自己為了健康堅(jiān)持下去,今天得到令人驚喜的結(jié)果
[咖啡] 小結(jié)反思
? ? 健康:今天取完報(bào)告回來(lái)特別開心,堅(jiān)持調(diào)理9個(gè)月時(shí)間,AMH值上午了0.34個(gè)值,特別開心
? 從這件事情上總結(jié)出來(lái):認(rèn)知很重要,從事健康行業(yè)那么多年唯獨(dú)沒(méi)把自己健康弄好
第二:經(jīng)歷了要去反思與總結(jié),然后把好的東西分享出來(lái),這樣才能照亮更多的人!
? 愿我們腳下有力量,眼中有遠(yuǎn)方,心中有格局!
心喚物 物就致
? ? 最大的安心~是自律,溫柔和愛(ài)自己!
好好休息,好好愛(ài)自己~
下一步:
2024年劇本:
做個(gè)漂亮且自由的大女主!
? ? 愛(ài)自己,與自己和解,認(rèn)可接納與包容,對(duì)自己的身體與思維敏感一些
? 讓自己有愛(ài)的能力,才能遇上愛(ài),也才有能力給予愛(ài)!
? 財(cái)務(wù)自由之路也是個(gè)人成長(zhǎng)之路,只有不斷提升認(rèn)知與能力,才能吸引財(cái)富
才會(huì)擁有與自身匹配的財(cái)富
認(rèn)真對(duì)待生活的女紙最美!
[愛(ài)心]修煉好自己的內(nèi)心~柔軟的,吸引的,愉悅的……
能量文: 我愿意敞開自己,接受世界上所有的財(cái)富和幸運(yùn)!
? ? ? ? 我愿意改變自己,丟掉過(guò)去一切不好的信條和體驗(yàn),并轉(zhuǎn)化它們?yōu)榱α?/p>
? ? ? ? 我愿意站上我天命的位置,完成我的使命 ....
? ? 我愿意成為財(cái)富管道替天行道!引領(lǐng)他們獲得財(cái)富與幸福!
