很多人不認(rèn)同自己現(xiàn)在的狀態(tài),一味回憶從前的自己多么美好，要知道每個狀態(tài)都是自己內(nèi)在的一部分,過度認(rèn)同一部分，等于不認(rèn)同自我,只要沖突混亂,內(nèi)心分裂,不得不的被動思維讓自己很難受,對現(xiàn)在的自己不認(rèn)可,只想認(rèn)可自己想要的一部分,要意識到這些狀態(tài)都屬于自己,接納完整的自己。

當(dāng)你向?qū)Ψ椒磸?fù)解釋的時候，其實是在渴望對方的認(rèn)同，你可能沒意識到。