跟著基本上學了四周，我覺得我堅持最多的是寫日記吧，雖然交作業(yè)的時間也不固定，還有一天沒寫，但是能堅持到現(xiàn)在對我來說，真的也是很大的挑戰(zhàn)了呢。

意志力是一種不斷進化的能力，是每個人都有的本能。我覺得某種角度來說，我真的算班里的學渣了，還連累同桌。但是我覺得四周，粗淺甚至翻翻別的同學的筆記，還是有所收獲的，明白了自控力，如果培養(yǎng)、如何冥想，真的還是蠻多收獲的。自己也堅持鍛煉、工作做計劃，這一個月下來還是蠻開心的。