時間：2021年1月8日 周五
地點：寧波
天氣：晴天（很冷）
時間管理講師訓練營
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這里有個金句：我們的大腦不是垃圾桶，是??用來思考，不是用來裝垃圾的！
我們可以做一個測試，我報7樣東西：西瓜、??密瓜、櫻桃、蘋果、西紅柿、??葡萄、芒果讓你們從小到大的順序排列，看多少人能排得出來，沒有人能排得出來。
??其實我們能記憶的這些關鍵要素只有7個，如果數(shù)量大于7個，大腦就有點混亂。
為什么有的時候我們會焦慮，??就是因為我們讓大腦來記東西記的多了。
??大腦如果要思考，必須清空。
我們講時間管理一句金句：時間管理有成功，青蛙土豆番茄鐘！
青蛙是每日的三件要事，要事第一。土豆是我們清單，番茄就是番茄鐘，這是時間管理的??非常重要的三大工具。
先說清單，有無數(shù)的清單軟件可以輔助我們管理，我下載了一個滴答清單，??對著這個??公眾號說語音，我要幾點坐飛機，幾點去吃飯，他就自動幫我錄入到了日歷系統(tǒng)當中。
??大家也可以下載一些??清單方面的軟件，去自我??摸索一下。
《第5項修煉》的作者彼得圣吉，曾經(jīng)說過一段話，??我們要養(yǎng)成一種??這個思維最好的方式，就是通過一個工具，一個工具就可以量化，工具也是一種思維，??這個就是把我們沒法量化的思維去把它量化。
大家可以通過工具好讓我們更好地養(yǎng)成一種習慣，報紙上有個很好的例子，這樣一個考試非常牛的??孩子，基本從來不熬夜，他有很好的自己的清單的管理的系統(tǒng)，
還有這些孩子，??每天放學都會有清單，周末會有周末的清單，一目了然，??每一天都過得非常緊而有序。
??大家也會想到曾經(jīng)我們在讀書上，??非常高效的時候，也就是我們歸列清單的時候，所以每個人都??要善于去列清單。
??我們這個剛開始練的是即興演講，就是演繹的能力，到這里??要開始鍛煉你講故事的能力。這里面有關鍵點，比如說，??我剛才講的這個7個要素很簡單，你要記住7個，你隨便講就可以了，??然后你可以列，第2個就是這里邊，你可以看圖說事，再加上這樣一個清單的工具怎么運用？??大家要摸索，你就懂了。??這個都沒有什么關系。
??接下來我們講，一個時間管理方面非常重要的段子，說段子之前，??一定要給別人說說價值，接下來我講的這個故事，??大家不要只是單獨地去聽故事，??因為這個故事價值百萬美金。大家一定要認真去聽了，因為它很簡單，就很容易讓別人忽略
有一個人叫舒阿普，他是美國伯利恒鋼鐵公司的老總，??鋼鐵公司要倒閉了，他就到處去找??牛人給他企業(yè)做咨詢，當時來了一個人，叫艾維李，去他公司考察一下，跟舒阿普說：??你如果想改變這種現(xiàn)狀，??你需要做以下幾件事情：
第一，把你明天要做的10件事情列出來
第二，你把這些事情按照重要的順序ABCD進行排序，
第三，只從A開始做，做完A再做B
舒阿普??按照艾維李的建議去做了，??幾個星期之后，??他給艾維李開了25,000美金的支票，這是在100年前，大家認為這個支票現(xiàn)在值多少錢，（可以互動一下，??別人就說，這個多少錢多少錢，你說這張??支票在當時可以買10輛福特汽車），??100年前的25,000美金到現(xiàn)在值250萬美金？這是100年前到現(xiàn)在的一種兌換。??后來，??伯利恒鋼鐵公司把這套時間管理方法推廣到全公司，讓它在5年之內(nèi)成為美國最大的私人鋼鐵公司，也曾一度的問鼎了美國首富。??如果這套方法能讓你成為??一個國家的首富，那能值多少錢呢？也可能是價值一個億了，可能還不止。
??這套體系雖然很簡單，但這里面有幾個關鍵的要素：
第一，大家要會列，列你要去做的事情的清單
第二，要會去排序。
第三，??你要知道接下來你要專注做什么？
曾經(jīng)有??很多人去采訪巴菲特，你是股神，你是怎么管理時間的？??巴菲特說了如下的一段話，
也是將你要做的事情列出來，第二按照ABCD排序，別人說我??做完A之后去做B再去做C，巴菲特說了這樣一段話，??我們所有的做法是要避開BCDE和后面所有的事情，就要圍繞著A來做，這是股神的時間管理系統(tǒng)。??我們知道，??這里邊的有異曲同工之妙，很多牛人也都是這么做的，??所以大家千萬不要小看，??這一套體系就這三個關鍵詞，但非常非常重要。
愛因斯坦說：列清單的威力要比原子彈還大！所以我們一定要列清單。大家我們來模仿一下??，把你??接下來要做的10件事情列出來，然后進行ABCD排序，??然后我到時候找同學上來分享一下，就進一個互動。
（跟大家一起來互動一下，大家列完清單之后現(xiàn)場來拆解，叫三個同學）
接下來給大家展示一下??通過工具??我們?nèi)绾芜M行時間管理？其實??大家??可以看到我們講的時間管理體系是效能思維與時間管理，這里邊有三大神器
清單管理系統(tǒng)（Omnifocus）
知識管理系統(tǒng)（印象筆記）
行程管理系統(tǒng)（日歷共享）
這三個方面去做一個??具體的實操演練
往下來來看，??大家可以看到，這個是我的一個排期，怎么樣利用日歷??，來管理自己的時間。??大家可以看到他有??好幾種不一樣的色塊，????5號有個朋友結婚，我們也參加過無數(shù)的這個??朋友的婚禮，我們當時隨了多少錢，你可能記不??？??我就專門列了一個清單，記在我的印象筆記里面。第二，??我們參加別人的生日宴，重大事件，很多人是參加完了就結束了，但是我參加后，會設置按年重復，明年的今天，我就會和??兄弟說，“兄弟，??祝你結婚一周年快樂”！后年祝你結婚兩周年快樂，??也許他自己都沒記住，但我記得住，??他會感覺我是一個非常用心的人。??讓我們踐行，??一定要記住別人對他來講非常特殊的日子，你把它用日歷化的方式記在你的??日歷上，??這樣你不需要去記錄，但是，??你就成為了朋友圈當中最有心的那一個。所以很多朋友認為我是非常有心的，因為我可以記錄他們??關鍵的日子，并不是我記憶力很好，??而是我把他??日歷化。
??你講一個點就行，我就是講這個點讓大家感覺我這個對他們來講啟發(fā)很大，因為很多人他沒有做這種事情。
曾經(jīng)我??每天閱讀一本書的時候，我就先列了一個閱讀的清單，我要讀哪些書？??我要看哪些電影，??全部都排序起來，??大家會發(fā)現(xiàn)我第1頁上面，??還有很多打勾的，打勾的是我營讀完的，沒打勾的是我??跳讀的，也沒有完全讀完。后面，大家會發(fā)現(xiàn)每一周讀的書的書單不太一樣，??我曾經(jīng)是??每一天閱讀一本書，后來我就發(fā)現(xiàn)，??真正有效的閱讀的方式是按周進行專題化的閱讀，這是我在讀書上非常重要的一個計劃。
第3個就是??我每次讀完一本書之后，我寫一個書評，把它??每天7:00的時候發(fā)到朋友圈當中的??所有的好友，我把這個動作堅持了一年，當時，時間管理的葉老師，感覺這個欄目不錯，就邀請我??開了個公眾號，叫一日一本，當時每天稿酬是500塊錢，??我當年影響到了無數(shù)人。進行早期閱讀，有好多人給我送禮物，非常感謝我，他們有改變，我也非常的開心。??你持續(xù)的做一件事情就非常有力量，而且你要把這些事情，??用清單化的方式??呈現(xiàn)出來
??再往下，這個知識管理系統(tǒng)的印象筆記，??一般的時候我們??如果開一個課，大家??也會拍照，??可能是幾年后這個本子就不見了？海明老師是怎么樣做記錄的？??首先列一個時間，列一個地點，列一個事件，比如說我在哪里講公開課，??然后你錄音之后，就把它存起來，以后你用關鍵詞檢索公開課，例如搜索“銀川”或者是你自己的名字或者時間，??這個記錄它都會顯現(xiàn)出來。
大家會看到我的印象筆記里面有個人資料，??我把所有的銀行卡信息，??除了密碼都記錄在上面了。曾經(jīng)??我老婆跟我和我岳母一起去吉林辦事情，我岳母手機被偷了，就非常的著急，??我說沒有關系，我立馬幫你掛失，沒有需要她的身份證信息和銀行卡信息，5分鐘之內(nèi)，??把他所有的，??微信、支付寶全部掛失了，包括這個銀行卡，我把她所有的關鍵性的要素都存在我的印象筆記當中。
很多時候大家都會發(fā)現(xiàn)，??我們?nèi)ャy行辦事情，??很容易因為你資料沒有準備全，??只能懊惱地多跑了好幾次，效率一點都不高，??我曾經(jīng)也是一樣，??有一次我去迪拜，買的是國航的機票，是用我的護照買的，在國防體系當中，??有兩個系統(tǒng)，一個護照系統(tǒng)，一個身份證系統(tǒng)他沒給我打通，??有一次我是??買完這個機票我沒有看，也是用護照買的，但護照我沒有帶，??然后，我的所有的電子網(wǎng)絡系統(tǒng)就沒有顯示過這個機票，我去柜臺，??對方說建議我??把這個飛機退掉，然后再重新買一個，??那樣我當天晚上就回不去了，這樣??就浪費了一天的時間，我就跟服務人員說，??如果我有這個電子化的系統(tǒng)，還有一張護照的照片，可不可以就是給我開個證明？??他說他也不敢保證，我讓你打出來的我自己來測試，我到檢票口，跟對方說明情況，他們看到我這個互聯(lián)網(wǎng)系統(tǒng)，??那就讓我過了。??那時候也很緊張，還有十幾分鐘飛機就起飛了，??就是因為我有??系統(tǒng)，讓我通過幾分鐘的溝通就解決了當下的問題，讓自己節(jié)省了一天時間。
一天遇到這樣一件事情節(jié)省了這么多的時間，如果一年遇到十幾件這樣的事情，那要節(jié)省很多時間。
這是我們非常重要的知識管理的系統(tǒng)，??大家可以講你自己的案例，如果沒有的話，??你可以模仿我做一個，要做一個清單化的，??標簽化的管理系統(tǒng)，??你也可以在網(wǎng)上買標簽，把自己的物品做一個標簽化的整理，??讓別人感覺你的物品非常的有序，??電腦、數(shù)據(jù)線、包括這個筆袋上面全是有標簽的，別人一看，井然有序。
接下來，??有一個標簽的動態(tài)庫，家庭的物品整理，曾經(jīng)有個女孩，把這個整理術的課程，包括這個標簽整理術，這樣一堂課6800元。賣了很多，還有一個女孩跟我交流之后，我建議他自己注冊一個家庭的空間整理系統(tǒng)，現(xiàn)在也開線下課了，??開到第6期了，??每個月的會員收入有幾萬塊。
我們一定要去??輔導一些人，讓他們??通過時間管理能達到很好的結果，讓他們寫個見證，放在你的課件上面，就非常的有說服力。
非常好的一個??朋友跟我都是易效能非常??優(yōu)秀的講師，易效能第1個??對外的雙語教師，平時在臺灣，從行走的汽油桶到行走的荷爾蒙，??大家可以看到。對外要減肥非常得難，??很多人去吃藥減肥呀，發(fā)現(xiàn)反彈得很快，但又一種減肥方式非常得健康，現(xiàn)場??有沒有想減肥的朋友可以上臺，??我?guī)湍阕鲆粋€調(diào)整，你對公眾做出一個承諾，??接下來的一個月或者是90天想減肥多少斤，如果減不到就??花多少錢，在群里給大家發(fā)紅包，??每天為減肥做一件心甘情愿的小事，??就是這樣一個??整改方案。
大家會看到，??當時像大媽一樣，經(jīng)過減肥之后，成了中國區(qū)的這個健美冠軍，??而且它是跟這個美少女組合一起戰(zhàn)勝了比他這個年齡輕的5~10歲的這個??女孩，還拿到了冠軍，所以他非常的自豪??。
這個是，跟葉老師寫??90天的目標的時候，拍的照片，可以看到??這個前后的變化
這個是相親女皇，像這樣一個女孩，找不到男朋友??好多年了，后來??我們給他出的方案就是用這個思維導圖方式怎么去找??男朋友，勾搭賣萌，??能想到的事全部都想出來了，??后來就把這些事情做了一個刪減，濃縮成了一套非常有效的方案跟方案??，就是建個單身群，??但是我們當時建群的時候，??都是女孩，有很多女孩想想解決單身的問題，沒有男孩子，??后來我們就規(guī)定，??只要是女孩進來必須要拉一個男孩，后來只要進行一個女孩就拉一個男孩，后來等這個群現(xiàn)在還不錯的時候，就搞了一次線下相親會，??每周有8個男孩8個女孩，在群里接龍，然后在線下，??每個人的5分鐘，互相了解，一周有8個人，一個月有32個人，個月，??三個月就有100個人，你說誰談戀愛就找過100個人的樣本？基本沒有，用這種科學數(shù)據(jù)化、清單化的，通過??100個接觸的樣本去找自己最適合的那一個，??所以非常的科學，在90天，就把單身消滅掉了，??所以這就是一種思維化的機制的運用。
