今日第七章成就

1 Facts:我了解到成就與幸福的關(guān)系，不是成功帶來(lái)了幸福，而是幸福帶來(lái)了成功。

2 Feelings:我意識(shí)到達(dá)成成就的行動(dòng)關(guān)鍵是自我效能和堅(jiān)毅。那些對(duì)長(zhǎng)期目標(biāo)抱有高昂熱情并且在困難面前堅(jiān)持不懈的人更容易成功，這是成功的終極品質(zhì)——堅(jiān)毅。

3 Findings:令我驚喜的是那些堅(jiān)毅的典范人物不僅擁有四個(gè)心理特質(zhì)(興趣、練習(xí)、目的和希望)；由內(nèi)而外的三大環(huán)境驅(qū)動(dòng)力(榜樣的力量，課外活動(dòng)與組織文化的影響)也是培養(yǎng)堅(jiān)毅的重要因素?？桃饩毩?xí)關(guān)注過(guò)去已獲得的某些基本技能，致力于有針對(duì)性地提高某些方面進(jìn)一步完善那些過(guò)去已經(jīng)獲取的技能。我們想要在某一領(lǐng)域獲得成果可以通過(guò)刻意練習(xí)的方式去做。自身的天賦并非一錘定音，能力和才干可以不斷提高。人有能力打破所謂“天賦”的藩籬，通過(guò)科學(xué)的努力方式，在認(rèn)知和行為的雙重層面上改變自身，變得越來(lái)越好，使自己不斷成長(zhǎng)

4 Future:我打算做:先定一個(gè)小目標(biāo):每天閱讀至少1小時(shí)。生命中有個(gè)目標(biāo)是幸福的，無(wú)論是每天閱讀一小時(shí)，還是努力完成人生重大目標(biāo)，都是很重要的。