人是一種動(dòng)物，必然會(huì)存在精力有限，就好比蓄電池，總有一天會(huì)有耗盡的時(shí)候。但是，人作為高級(jí)動(dòng)物，亦會(huì)思考和解決問題。

人類的大腦存在一定的弊端，無法長(zhǎng)時(shí)間的專注的去關(guān)注某件事。所以，在有限的精力的基礎(chǔ)上，合理的管理和應(yīng)用就顯得非常重要。只要你有效利用精力，利用大腦的特點(diǎn)，那么，你也會(huì)變成一個(gè)精力充沛的人。

綜上所述，我們?nèi)绻胍晒Γ仨氁D(zhuǎn)變成一個(gè)精力充沛的人。而，我們能做的就只能是學(xué)會(huì)好好的管理好自己的精力。

從古至今，有很多的人在關(guān)注精力的管理。如古代的“一張一弛，文武之道“，近代的”番茄工作法“就是一個(gè)行之有效的保持高效的方法。

中國(guó)人從小到大，一直被灌輸著奉獻(xiàn)。于是乎，那些加班工作、堅(jiān)持工作多少天的人往往被認(rèn)為是“優(yōu)秀人”，在很多公司及單位是被贊頌和學(xué)習(xí)的。從我個(gè)人來說，高中這幾年，經(jīng)常熬夜看書，刷題，填海，犧牲休息的時(shí)間來學(xué)習(xí)，當(dāng)時(shí)被家人和老師、同學(xué)們稱之為非?？炭嗟膶W(xué)生。當(dāng)時(shí)，還覺得挺驕傲的，但是現(xiàn)在回想起來，真是錯(cuò)之又錯(cuò)啊，因?yàn)椋瑳]有很好的管理好自己的精力，沒有做好“一張一弛”?，F(xiàn)在才知道，優(yōu)秀并不是等同于時(shí)間，你在一方面花的時(shí)間多，并不代表你就是這封面的專家。因?yàn)?，時(shí)間只是一方面，在時(shí)間的前提上，還需要得道的方法和精力的有效的管理，才能保持高效的工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)。

管理好精力是一個(gè)維度，管理好時(shí)間是另一個(gè)維度，兩者相輔相成，缺一不可。