#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～14-申屠楓艷-富陽#

20170915（89/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

已采1朵

今日2朵玫瑰

準備早點

看書

送資料

【幸福實修99天目標】

幸福實修打卡

每天發(fā)現自己的一個小進步給自己來個肯定

和孩子一起看書，睡前朗讀

【幸福金句】心靜安好

【夢境】

【覺察日記】? ? ? ? 覺察：窗口看到女兒咬著杯蓋，好一會兒才停下，心里有點不舒服，想著她怎么什么都往嘴巴里塞，這個停下馬上又把衣服給弄嘴巴上了，半張臉在衣服里，好嘛，上課不聽就干這些了，怎么就管不住自己啊，這么大了還什么都嘴里塞，嘴巴就這么空嗎？越想越生氣，一邊告訴自己停下來，當不看見，一邊又想的更多，女兒出來直接輕輕拍了一下她的嘴巴，并說了她兩句，突然她就沒了笑容，然后一個人往前走了，哎，又一次崩了，一點錯都不允許孩子犯，但很多錯也是我自己會犯的，就希望她能改好，把所有希望托付在了女兒的身上，所以覺得她犯錯不應該，內心是不是否定自己而不敢面對啊