周六的早上醒來第一件事就是打開公眾號瀏覽文章，希冀從這些零碎的片段里找些靈感，看到的文字卻不能讓我產(chǎn)生一刻的心動想拿起筆寫下來，也沒有給我啟發(fā)讓我能夠?qū)⒖吹降倪w移到工作中，而早晨的美好時光就在這片段中流逝。直到看到楊熹文的《任何事情做到極致，都有價值》，到最后的投票環(huán)節(jié)“你會因為什么而放棄選擇?”時，點下選項的那一刻我突然意識到我選擇的并非是想選擇的，那只是想掩蓋真正問題的根源的替代選項罷了。
在“你會因為什么而放棄選擇（單選）”中有以下幾個選項“戀人、原生家庭、婚姻、自己（自卑、懦弱、懶惰）、其他（在留言板說出你曾放棄的那些事）”我想了2秒鐘，選擇了原生家庭，然后跳出選項結(jié)果的時候，我立馬意識到：相較于原生家庭，自己才是很多決定的關(guān)鍵影響因素，而自己特性的形成很大程度上跟自己的原生家庭相關(guān)。當我點下“原生家庭”的下一秒看到選項結(jié)果時，我看到69%的人選擇了“自己（自卑、懦弱、懶惰…）”，16%的人選擇了“原生家庭”，我意識到影響自己選擇的更多的是自己（自卑、懦弱…），原生家庭只是我以為的牽絆，當然原生家庭是造就現(xiàn)在自己的根源，而我唯有通過后天的見聞（受教育、閱讀、人際交往等）來慢慢消除自己性格中的劣性。
這篇短文中有這么一段話：
我經(jīng)常聽到人講，“我這人一無是處，沒有價值?！蔽液苌鷼猓瑸檫@不該有的低認同感。每個人都有價值，你怎么會沒有呢？（自卑、不自信、懦弱…）
說出“我這人一無是處，沒有價值”這句話固然是對自己認同感低，這時候應(yīng)該回溯求根，問問自己“為什么沒有價值？”可能是工作做不好，時常挨領(lǐng)導(dǎo)批、做人無趣，參與不到別人的笑話里、勉勉強強過日子，不知道自己有什么一技之長……這么多低氣壓的因素被羅列出來，是不是正好印證了自己一無是處？錯！至少“人畜無害”就是自己的價值，再說“價值”本身就帶有主觀性，每個人對“價值”解讀的層次、角度都是不一樣的，要知道認識自己是最難的事情，所以自己的評價“一無是處”只是片面的不完善的，這時候應(yīng)該多聽聽別人對自己的評價，多留意正面、積極地評價。比如，我總覺得自己策劃能力極差、不會寫文案、不會做設(shè)計、不會講笑話、做人無趣也參與不到別人的談資里……這是我對自己的認知，在初入職場的這幾個月里我確實是時常被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)“策劃能力太差”、“語言表達能力差”、“寫也寫不好”等等分分鐘讓我自卑到塵埃里。我承認有些工作我是沒有做好，但并不代表我方方面面都很差勁，雖然早些時候我對自己認同感極低，一度覺得自己“一無是處”“什么也做不好”，即使辭職也不知道能做什么。我?guī)е白约阂粺o是處，什么都做不好”的低認同感又堅持了幾個月，雖然沒有明顯的感覺自己文案活動策劃能力等有多大的提升，但是我不再那么懼怕犯錯挨批，我不清楚的事情也慢慢敢問啦（之前有很多事情不太確定而多次跟領(lǐng)導(dǎo)確認時，總會挨批：“你理解能力也很差”，真的很挫敗…），已經(jīng)覺得自己“一無是處，低到塵埃里”啦，還能差到哪里去呢？其次，我深知自身的主要問題是“不自信、自卑、沒有自己的想法”，我“自卑”的原因是覺得自己工作做得不夠好，“做不好、沒有自己的想法”是“不專業(yè)”，而解決“不專業(yè)”的方法是“去了解行業(yè)背景”，而“去了解”要求我要主動查找資料、敢問（不知道怎么去了解這個行業(yè)時只能找相關(guān)的前輩去問，讓他們幫忙指明一個方向），當我了解這個行業(yè)了才能跟負責的同事對話，說出來的話也會“顯得專業(yè)”，而這份“顯得專業(yè)”也會增加自信，自信便能堅持自己的想法，再當“顯得專業(yè)”變成“專業(yè)”時，這個“想法”的專業(yè)性就強，而自己的“想法”也會變得不會被輕易動搖?！跋敕ā辈还芎脡?、專業(yè)與否，每個人肯定是有的，只是這個“不太專業(yè)的想法”還沒完善穩(wěn)固時太容易被其他人的想法沖擊、帶走，長期的處在“沒有想法的自卑下”，這種低認同感就會愈加強烈，如果不能究其根源對癥解決，“低認同感”只會被強化，漸漸迷失自己。
緩解“低認同感”除了在問題本身追根溯源之外，另一個方法就是“轉(zhuǎn)移方向、尋找安慰”。“低認同感”的來源是外界對自己的負面評價和主觀意識強化而成，比如：領(lǐng)導(dǎo)覺得我工作做得很糟，進而評價我“策劃能力差”“寫不好文案、說話也說不好”、“理解能力差”等。對于這些評價千萬不要遷移到其他方方面面上，記住就具體工作而論的負面評價只適用于工作本身。要這樣想“我是寫不好文案”，但我能寫其他的呀，比如我現(xiàn)在就在“寫寫寫”，不是所有人分分鐘能寫2000字的，“理解能力差”也只是針對具體工作，對工作背景不熟悉、工作不熟練而缺少理解這是正常的。別人對某一具象的評價千萬不能遷移到其他事件、甚至做人上，這個世界還沒有一個人有能力教別人做人。
認識自己是最難的事情，但不是沒有可能，可以具體事情具體剖析。比如：現(xiàn)在有一個獎學(xué)金出國留學(xué)的機會給我，我第一個念頭是家里沒有錢（原生家庭），但下意識我考慮的是這部分獎學(xué)金能夠負擔我在外的一切開銷??？（說明心里真的很想去，那就誠實的面對自己）自己的英語真的很差，能夠交流?。浚ㄕZ言不自信—自我）我最擔心的兩大問題一個是原生家庭的因素、一個是自我的因素，現(xiàn)在就要衡量預(yù)估下出國一年的開銷是多少，評估下如果獎學(xué)金不夠用怎么解決呢？是不是可以通過自己節(jié)省、打工解決呢？答案是可以。原生家庭的因素不是關(guān)鍵問題，關(guān)鍵是語言不自信，到一個陌生的國家是否能適應(yīng)，那接下來就要解決語言不自信的問題。在出國之前的幾個月里英語要下功夫?qū)W習(xí)，設(shè)想下到國外生活是什么樣的，要有個心理預(yù)期。因此很多事情的前提是“說出你的想法”（想去），“你在擔心什么”（錢和語言不自信），“你擔心的事情怎么解決”（設(shè)想問題及解決方案），“可以做到嚒”，“可以”就“去做”。
“任何事情做到極致，都有價值”的前提是找到“可以一直做下去的事情”，但我覺得做事情之前不必想著長長久久，如果當下喜歡那就做下去，不喜歡了就不做也沒什么，如果給自己太多期待，總想著“我要把這件事情做下去，它會有價值的”，如果一年兩年你沒有看到預(yù)想的“價值”時，是否還認為這是你喜歡的事情，并且愿意做下去呢？就拿我自己來說吧，我喜歡看書、寫下自己的想法（不敢稱之為“寫作”）不管寫的好不好，有沒有人去看，我都要寫下來，能寫多少字就寫多少字，寫到不想寫。我很認同大冰的“平行世界、多元生活”的理念，不要太給自己設(shè)限，如果當下愿意做的事情不管有什么意義，去做做看嚒，又不會損失什么。熹文文中所說：“拿出一些時間，把一件事情做到極致，哪怕它看起來不太起眼，也總有一天會有人，用金錢，用成長，或者用愛去回報你?！痹谖铱磥磉@些把事情做到極致，讓更多的人看到其成果的人，做這件事情之前也只是出于喜歡，因為做這件事讓他快樂、充實，所以當他們一直做下去的時候，積累起來的能量帶給他們很多意外之喜。
靜下來去了解自己，承認真正的自己，說出想法，解決顧慮，然后就去做吧。當我承認自己不自信、沒有勇氣、很多事情缺乏想法時，我會去想哪件事情讓我覺得挫敗，我該怎么做？不要把所有的因素都歸于原生家庭，當下能夠解決問題的只有自我本身，認識自己性格中的缺陷，嘗試去改變，可能并不能有什么變化，但至少要去做做看吧。
碼下這些字我更確信自己喜歡什么了，我喜歡看書、寫字、學(xué)英語和日語，做好這些事情我會更加自信的。做完這些事情我應(yīng)該會有新的喜好，然后我會再來更新的。
