打卡第九天。

天氣持續(xù)高溫，需要降溫的是室內溫度，空調五月份才開放，風扇一直嗚嗚的吹過來的風，帶著幾分溫熱，干燥，睡覺始終沒有那么舒適，累了躺在床上輾轉難眠，于是，我便接了一盆水放在房間。

夏天的風，是一陣熱浪吹過窗臺，帶著躁動。

天很早就亮了，太陽一出來便帶著強烈的熱意炙烤著大地，即便沒下雨，出門也要帶傘，防曬，防強光，防中暑。

綠豆和涼茶，夏天預防中暑的話，降溫除了物理降溫，心火旺也要注意，情緒波動大的話也會造成身體不適。

吃雪糕吧！甜食能緩解緊張情緒，每天一到兩支就好，不要在吃飯時間吃，冷熱交替會影響腸胃，平心靜氣，迎接五一假期到來！