找回內(nèi)心平靜的方式，對我來說可能有幾種。

曾經(jīng)，當(dāng)我無法面對一些傷害時，我會通過酒精麻醉自己，期望一了百了。然而，酒醉了是什么都不知道了，但困難還在，糾結(jié)未去。

這可能是不夠成熟的方式。但那個時候，卻是我最好的方式。

后來開始嘗試用跑步等健身的方法，現(xiàn)在還學(xué)會了游泳。用這種直接釋放力比多的方式，來找回內(nèi)心的平靜。

再后來，又發(fā)展了其他愛好。因為我比較喜歡大自然，在家里養(yǎng)了各種各樣的花花草草，熱帶魚，錦鯉等，后來又養(yǎng)了幾只倉鼠，在打理它們的時候，我慢慢進(jìn)入心流狀態(tài)，也明白了許多大自然的。

現(xiàn)在，我可能運用這些相對成熟的方式，根據(jù)時間和地點的方便性，根據(jù)當(dāng)時情況的特殊性，我會從中選擇一種當(dāng)下最適合自己的方式，來恢復(fù)內(nèi)心的寧靜。