第1題：寫一篇聽課總結(jié)文，用自己的話，對寫作公式進(jìn)行總結(jié)，要求：突出亮點。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 聽課總結(jié)

公式寫作，什么是公式，百度是這么解釋的“通用格式，用數(shù)學(xué)符號表示，各個量之間的一定關(guān)系的式子，能普遍應(yīng)用于同類事物的方式方法?！?br>

公式寫作為甚麼能被稱為公式，是因為課程里所講的內(nèi)容“能普遍應(yīng)用于同類事物的方式方法”，可以普遍適用于拆書寫作里。

一切不吸收應(yīng)用的知識，都是浪費。我們要把看到的知識吸收應(yīng)用，可以通過拆書法來實現(xiàn)。

拆書法有三步：

1.I：用自己的話把書上的內(nèi)容復(fù)述一遍。

2.A1:回顧以前，自己有沒有相似經(jīng)歷，結(jié)合知識重新思考一下。

3.A2：展望未來，結(jié)合實際，想想以后要怎么做。

然后把A2寫下來貼在醒目的地方，時常提醒自己。這樣把書中的知識，用到實際生活之中，才是讀書的意義。

我想重點講講這里的重述，以前我自己寫的時候，都是從頭寫到尾，就算例了大綱，也是寫得很累。老師的方法是，自己能寫多少，先寫下來，然后以此為基礎(chǔ)，往里面填充，就像先打一個框架，或者基礎(chǔ)，剛開始不著急完善。這樣把一篇文章，拆解成多個小任務(wù)去完成。相比于一下子完成整個文章，會感覺輕松很多。

那接下來，我們要怎么去逐個填充呢，怎么填充才更好，更有說服力呢，寫文這種主觀性很強(qiáng)的行為，會有統(tǒng)一的答案么，在公式寫作這，有。答案就是四個字：旁征博引。下面來講講這四個字。

“旁”字可以理解為，站在你文章主觀點旁邊的，他的分量跟主觀點是一個等級的，是別的書上的相關(guān)的內(nèi)容。拿過來支撐、補(bǔ)充主觀點的，這個是有分量的干貨。

“征”字站在“旁”字的下一層，是用來曾強(qiáng)表達(dá)的力度，征用影視劇臺詞，各種情景以及案例。因為影視作品是虛構(gòu)的，雖源于生活但也高與生活，“征”字干貨程度雖然比不上“旁”字，但是勝在趣味性。不全是干巴巴的道理，還有接地氣的一面。

前面主觀點、旁、征，全是講道理的，那不會顯得枯燥么，有沒有不講道理的？有。

“博”字就是增加趣味地，“博”字站在“征”字旁邊，是為了拓展“征”字講故事的一面，東拉西扯講故事，更接地氣地故事，可以讓讀者更加認(rèn)同。

最后“引”字出來給前面講的內(nèi)容，進(jìn)行總結(jié)、評論。說明這是自己一家之言，大家認(rèn)不認(rèn)同這個道理呢，引發(fā)讀者思考。

好文章里要有幾句金句，出現(xiàn)在文章的高潮處，金句要能夠讓讀者認(rèn)同，深以為然，讓讀者帶入到句子里。這就要句子展現(xiàn)充足的畫面感、場景感，充分刺激讀者的，感覺器官，視覺、嗅覺、觸覺、心絕等，還有通過輪廓、造型等把畫面刻畫出來。

這樣的文章，有干貨、有趣味、有畫面，還引人深思，這不是很文章，什么是好文章呢。

第2題：尋找10個10萬+文章標(biāo)題，每個標(biāo)題都要說明，這個標(biāo)題為什么吸引你，請為標(biāo)題寫推薦語，并每個標(biāo)題仿寫3個。

1、比《都挺好》更殘酷的5條職場潛規(guī)則，不看你就輸了

原因：這個標(biāo)題首先是蹭了當(dāng)下有名的劇《都挺好》的熱度。然后還有制造焦慮，心理學(xué)上有個名詞叫“損失厭惡”，就是相比可能得到的東西，人們對于可能失去的東西更為敏感。如果標(biāo)題是：比《都挺好》更殘酷的5條職場潛規(guī)則，看了你就贏了?？赡軐ξ业奈€不是很大，但是不看我就輸了，會引發(fā)我的焦慮，覺得別人都看，我不看就落人一步。

推薦：這個標(biāo)題的技巧是蹭熱度、制造焦慮、引發(fā)好奇，如果你恰好是《都挺好》這部劇的觀眾，那你肯定會為這個標(biāo)題停住目光，還有呈現(xiàn)利益，如果你還是職場人，那你對職場潛規(guī)則，肯定也感興趣，最后那句，不看你就輸了，引發(fā)你的好奇。

仿寫：

1、《都挺好》殘酷？這5條職場潛規(guī)則更殘酷！不看你就輸了

2、不看你就輸了,這5條職場潛規(guī)則比《都挺好》還殘酷

3、殘酷的潛規(guī)則！比《都挺好》還殘酷，不看你就輸了!

2、比豬飼料成本低，比毒品利潤高：毀掉3億年輕人，只要5毛

原因：豬飼料的低成本，與毒品高利潤的強(qiáng)烈對比，讓我好奇這到底是什么。還有3億年輕人，會讓我們關(guān)心，這與我們是息息相關(guān)的。

推薦：首先用了豬飼料與毒品、低成本與高利潤的強(qiáng)烈對比，造成沖擊，然后還用了添數(shù)字的技巧，3億年輕人與我們息息相關(guān)，五毛誰都消費得起，說不定是很日常的東西，想看看自己是不是也被說中了。

仿寫：

毀掉中國4分之1的人口，只要5毛

5毛，就能毀掉中國4分之1的人口

比毒品利潤還高，價格比大白菜便宜，它正在毀掉3億年輕人

3、這個事他們強(qiáng)烈要求我刪掉，因為實在是太無聊了

原因：什么事情會因為實在太無聊而被，強(qiáng)烈要求刪掉呢。有必要為一件很無聊的事，專門寫一篇文章么。這到底是怎樣無聊的一篇文章。

推薦：運(yùn)用的搞神秘的技巧，引發(fā)了我的強(qiáng)烈好奇，因為無聊，而被強(qiáng)烈要求刪掉，但還是寫出來，說明這是有價值的，到底是怎樣無聊而有價值的一件事。

仿寫：

因為太無聊而被強(qiáng)烈要求刪掉，但是我不！

被強(qiáng)烈要求刪掉，竟然只因無聊

再不看就沒有了，因為被強(qiáng)烈要求刪掉

4、趙麗穎生子，這個女明星卻“自婚”：嫁一個老公，不如做自己老公

原因：好奇自己怎么做自己的老公

推薦：用了蹭明星趙麗穎熱度的技巧，還用了對比，趙麗穎結(jié)婚生子，這位女星卻“自婚”，形成對比。還有搞神秘，留懸念，自己怎么能做自己的老公呢，讓人想點進(jìn)去，一看究竟。

仿寫：

趙麗穎結(jié)婚生子，這位女星卻選擇做自己的老公

趙麗穎結(jié)婚，這位女星竟然這么做

趙麗穎結(jié)婚，這位女星也結(jié)婚，嫁的確是自己

5、我用24次離職，換來6條血一樣的教訓(xùn)

原因：我也是職場人，想看看如此多次數(shù)的離職，換來的是什么樣得教訓(xùn)，我又沒有踩雷區(qū)。

推薦：用了添數(shù)字的技巧，24次離職，讓我好奇，為甚麼會離這么多次數(shù)。6條血一樣的教訓(xùn)，用了血做比喻，

說明教訓(xùn)深刻，呈現(xiàn)了利益，我也想學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

仿寫：

血！血一樣的教訓(xùn)，是我用24次離職換來的

整整24次離職，得到的血的教訓(xùn)

24次離職，換來6條血一樣的教訓(xùn)，不看你就輸了

6、要毀掉一個女人，就讓她瘋狂地愛，愛，愛

原因：要毀掉一個女人，可以是狠、丑、窮等，為甚麼愛，也能毀掉女人。

推薦：運(yùn)用了毀掉、瘋狂，這些激烈的字眼，會抓住人的眼球。最后的三個“愛，愛，愛”，顯得氣勢遞增。在傳統(tǒng)認(rèn)知里，愛是讓我們變得更好的事情，在這里怎么就會毀了女生呢。

仿寫：

瘋狂地愛，愛，愛,正在毀掉你

想毀掉一個女人，只要這么做就行了

你想要被毀掉么，不想就看這里

7、說出不來你可能不信，有錢男人喜歡丑女人

原因：在這個錢就被看作成功的社會，一個成功男人，為什么會喜歡丑女人呢。女人丑在普世觀念里不是什么優(yōu)點，為什么會被有錢人所以喜歡呢。

推薦：第一句“說出來你可能不信”，引起好奇，什么話說出來我會不信，是很荒誕么。第二句“有錢男人喜歡丑女人”，說出來我確實不信。很好奇為甚麼會這樣。

仿寫：

有錢男人，喜歡的竟是這種女人

說出來你可能覺得我瘋了，有錢男人喜歡丑女人

丑女人的春天到了，有錢男人喜歡她

8、最好的人生態(tài)度，就是瞎幾把過

原因：普遍認(rèn)為好的人生態(tài)度，應(yīng)該是積極向上。有規(guī)劃地生活，才會越來越來。為甚麼瞎過會變成好的人生態(tài)度呢。

推薦：這里用了反轉(zhuǎn)，制造沖突，好的人生態(tài)度與瞎過，之間地對比，看起來很荒誕，讓人費解，不由想看一看為甚麼。

仿寫：

瞎幾把過，竟然是最好的人生態(tài)度

最好的人生態(tài)度，竟然是這樣

什么才是最好的人生態(tài)度？瞎幾把過！

9、秦朝就是個黑社會

原因：秦朝我們都知道，雖然有焚書坑儒地罪行，但也統(tǒng)一了文字，極大地推進(jìn)了華夏文明。怎么會是黑社會呢。

推薦：這里用了比喻，把一個偉大的時代秦朝，比作黑社會，引人好奇。

仿寫:

驚！秦朝竟是這樣的

你所不知道的秦朝另一面

黑社會！秦朝或許要這么打開

10、一個被隱藏多年的驚天真相——郭靖黃蓉之死調(diào)查

原因：郭靖黃蓉是大家熟知的人物，他們的事跡早已不是秘密，作者會有什么樣的驚天秘密呢？

推薦：首先驚天真相讓人注意，吸引眼球，然后郭靖黃蓉頗具傳奇色彩的人，讓人好奇。

仿寫：

郭靖黃蓉之死真相竟然是……

驚天真相!郭靖黃蓉之死調(diào)查

你真的知道郭靖黃蓉之死的真相么？

第3題：尋找5篇你認(rèn)為的精彩好文，把里面的一級標(biāo)題或者總結(jié)片段摘抄下來，并模仿。（每篇仿寫字?jǐn)?shù)，保持和原文基本一致）

1、長期堅持寫日記竟然會妨礙我們認(rèn)知自己

片段：高質(zhì)量的文字，是觀察加上深度思考才寫出來的；口水文字卻是毫無意義的記錄日常，既浪費時間又損耗精力。我們的人腦是一個趨利避害的懶家伙，記錄文字時，會自動選擇關(guān)閉思考模式，哪怕你是想要自我反省，它也會畏懼反省帶來負(fù)面情緒，所以選擇了逃避模式，不主動動腦思考。

仿寫片段：有質(zhì)量的好文，是離不開細(xì)致觀察與深思的；記錄日常的流水文是毫無意義的，只會浪費時間與精力。人腦是好逸惡勞的，我們在用文字記錄所思所想時，大腦會停止思考，哪怕你是在寫復(fù)盤，每日三省，它也會避免因反思帶來的負(fù)面情緒，因此選擇逃避，停止思考。

2、與其追問對方“為什么”和你分手，不如去問對方喜歡“什么”樣的人

片段：這個故事告訴我們，提問“為什么”句式讓我們注意到自己的局限，我們像是被關(guān)在了密不透風(fēng)的地下室里糾結(jié)過去，陷入過去的負(fù)面情緒和經(jīng)驗中走不出來；多問“什么”句式會幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的潛能，保持好奇心，創(chuàng)造我們更美好的生活。

仿寫片段：這個故事讓我們知道，追問“為什么”會讓我們更關(guān)注自己的局限，我們像是被困在了有高高的城墻的圍城里糾結(jié)過去，陷入以前的錯誤與自責(zé)里被團(tuán)團(tuán)圍??；而問“什么”，卻能幫助我們發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點，充滿希望，更好地創(chuàng)造我們的生活。

3、遠(yuǎn)離自戀、解鎖人際關(guān)系奧秘只需這三步

片段：自我接納就是要在審視內(nèi)心時，將沮喪、害怕驅(qū)趕，平常心對待，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，繼續(xù)上路。自我接納其實是一種情緒，只有意識到自己不完美，接受這種不完美的情緒，才會激發(fā)動力繼續(xù)追尋完美之路。

仿寫片段：與自己和解就是在與自己交談時，平常心看待負(fù)面情緒，總結(jié)過往經(jīng)驗，繼續(xù)前行。與自己和解是一種情緒，只有我們自己知道并接受了自己的缺陷，才會有動力去尋找更好的自己。

4、關(guān)注自己并不意味著了解自己

片段：要知道，你想要成為什么樣的人，就要樹立什么樣的價值觀；在確定自己熱愛的事情后，把對生活的追求變成積極行動的動力；弄明白只有契合的環(huán)境才會激發(fā)你的活力；發(fā)掘自己的優(yōu)勢和劣勢，加持、修正；了解如何回應(yīng)這個世界，弄清楚自己對他人的影響，你才會真正擁有自我意識。

仿寫片段：要清楚，你想變成什么樣的人，就要有與之相應(yīng)的價值觀；在清楚了自己熱愛什么之后，要把熱情變成行動上的動力；搞清楚契合的環(huán)境會讓你更有活力；認(rèn)識到自己的優(yōu)點與缺點，然后加以發(fā)揚(yáng)與改正；知道自己與世界、與他人的關(guān)系，這才會有真正的自我意識。

5、喚醒渴望：發(fā)現(xiàn)需求，遵從本心

片段：現(xiàn)在你要意識到，你的爭吵有一種超越世俗和表面現(xiàn)象的目的，這種目的很強(qiáng)大——實現(xiàn)你的渴望。你對渴望了解得越多，就越容易讓你們在爭吵時和其他時刻的關(guān)系變得更親密、更有意義。

仿寫片段：現(xiàn)在我們要意識到，我們的爭吵不僅僅是因為表現(xiàn)，它還有更深層的原因——滿足我們的渴望。我們越了解自己的渴望，就越容易讓我們平時相處變得更親密，即便是在爭吵時。

第4題：自擬標(biāo)題，寫一篇文章，要求：標(biāo)明你用到了寫作公式中的哪些技巧，就說明你是如何應(yīng)用公式來寫這篇文章的。（2500-3000字）

? ? ? 怎樣才能不被好友“鴿”（2570）

最近“鴿”這個字，突然火了起來，各種被“放鴿子”表情包鋪天蓋地，知乎上推薦問題，被鴿是一種怎樣的體驗？這種事情一般都發(fā)生在朋友之間，大家地借口都是臨時有事，工作太累，放假想在家歇著，大家有沒有這種被朋友放鴿了的情況呢？一般事關(guān)工作，是不會輕易被鴿的，因為工作對于我們，是責(zé)任、是承諾。但是朋友之間總不能關(guān)于這次聚會，簽份合同吧（博）。那有沒有什么辦法，讓朋友對于周末的小聚，更好地遵守承諾呢。

要想說服朋友們準(zhǔn)時參加聚會，讓他們言行一致，遵守自己作出的承諾?！墩f服》這本書可以告訴你答案。

《說服》則通過60篇文章，具體闡述互惠、權(quán)威、承諾、稀缺性、偏好、社會認(rèn)同這六大原則及其運(yùn)用的細(xì)節(jié)。 此外，《說服》還強(qiáng)調(diào)了這些方法的適用情境——工作場所，以及個人生活。從養(yǎng)兒育女、鄰里往來、朋友相處，到職場交往、商務(wù)談判等，這本書幾乎囊括了生活中所有的場景。這本書提供的方法可行性極強(qiáng)，且簡單易行，能夠切實幫助讀者提高自己的說服力。作者本人說說服力是一門科學(xué)，但它時常被當(dāng)作是一種藝術(shù)，這是個錯誤的認(rèn)識。實際上大家完全可以通過學(xué)習(xí)、理解說服力的心理學(xué)根據(jù)，運(yùn)用可靠合理的策略，成為說服力的行家。（本書簡介）

本書作者羅伯特·西奧迪尼，美國亞利桑那州立大學(xué)心理學(xué)名譽(yù)教授，影響力及說服力領(lǐng)域的知名專家。他著有《影響力》《細(xì)節(jié)》等書。其中《影響力》已被翻譯成26種語言，銷量達(dá)200多萬冊，被《財富》雜志評選為“全球75本商業(yè)必讀書”之一。（作者介紹）

這本書涉及到的方面頗多，大家可以看看能從中受到什么啟發(fā)，能幫助自己解決實際問題的。

下面通過以下幾個方面的內(nèi)容，來為大家解決被鴿這個問題。

1、要讓朋友守約，就讓他自己選擇

沃頓商學(xué)院的羅姆·斯切利夫特教授以及佐治亞州立大學(xué)的杰弗里·帕克牽頭進(jìn)行了一項實驗。參與者被告知要進(jìn)行一項找詞游戲，每次準(zhǔn)確找到一個詞就會得到獎勵，找詞越多越好，且參與者能夠隨時終止游戲。在獲知游戲規(guī)則后，參與者被分成了三個小組：

前兩組是被動選擇組，在兩三個選項里，選擇自己要參與的題目。

第三組是“可拒絕組”。參與者除了可以在題目類型中二選一，還可以選擇拒絕參與。也就是說，這組增添了“不作為”選項。 斯切利夫特和帕克分析了實驗結(jié)果，在找詞游戲的投入時間方面，第一組與第二組差別不大。但是，當(dāng)加入了“不作為”選項時，結(jié)果出乎意料，當(dāng)參與者選擇了字謎游戲之后，投入時間比其他兩組多40%左右。（征）

“不作為”選項并不僅僅是為了增加選擇，其目的是為了增強(qiáng)人們的投入程度。這個選項在不斷提醒參與者，其所做選擇是好的選擇，否則之前他就已經(jīng)選擇了退出。（重述）

我們在與朋友約定的過程中，商定好時間地點后，可以再問他一次：“你是否確定要參加聚會，現(xiàn)在你仍然可以選擇退出。”

人們都有“厭惡損失”心理，當(dāng)人們意識做這個決定，是做了選擇、做了取舍的，不去遵循選擇會讓自己損失已經(jīng)付出的“機(jī)會成本”。譬如為了聚會，把平時休息、玩游戲的時間，用來趕工作，成本已經(jīng)付出，不去聚會的話，自己的努力就白費了，人們討厭損失，于是去參與聚會的可能性就大很多。（博）

2、要讓朋友守約，就讓他作出承諾

2000年的美國總統(tǒng)選舉，只相差537票，這說明每張票都很關(guān)鍵，哪一方投票率有所波動，都足以影響選舉結(jié)果。那么有沒有什么辦法，讓選民積極參與投票呢？答案就是讓選民們做出承諾。

社會科學(xué)家安東尼·格林沃爾德在多個選舉前夕做了這個實驗，他去詢問一部分潛在選民，問他們是否會在選舉日參與選舉，并說出為什么這么做。結(jié)果顯示，被詢問并說出為什么會去選舉的選民的投票率，比沒有被詢問的選民的投票率高出25%。（征）

本書作者羅伯特·西奧迪尼在另一本書《影響力》里關(guān)于承諾、一致性的部分，他這樣寫道：人們希望自己的行動與承諾、價值觀相一致。所以人們希望自己言行一致，讓他們說出來，就是言，那么行便更可能會一致。 （旁）

你可以在商定好相聚的相關(guān)事宜后，詢問朋友是否會準(zhǔn)時到場，如果得到了肯定回答。再要求他們重述一下這次聚會的原因，或許是曾進(jìn)感情，或許是大家許久未見，或是某位朋友的生日。反正聚會總是有理由的，讓他重述一下。

3、要讓朋友守約，就給出對比（標(biāo)題運(yùn)用了類比）

這里提供一個真實的案例，某家裝公司高端產(chǎn)品系列的“后院浴缸”推銷計劃有兩步：首先，告訴潛在消費者，很多購買了這款浴缸的客戶表示，浴缸裝好之后，就像給房子多加了一個房間。其次，再讓這些潛在消費者考慮一下真正多建一個房間的成本。結(jié)果，后院浴缸銷量增加了5倍。畢竟，7000英鎊的溫泉浴缸和真正的房屋建設(shè)費比起來，還真是小巫見大巫了。（征）

如果使用了上面兩個辦法，臨近聚會朋友還是由于各種原因，不想赴約。那你可以讓他說出原因，然后告訴他，這次聚會的別的朋友都是客服了什么困難。比如他說由于上班很累，想在家里躺兩天，哪也不想去。你可以結(jié)合自己的情況，也要上班，并且還是這次聚會的發(fā)起人，還要多方協(xié)調(diào)。別的朋友們上班也辛苦，有的離得比他還遠(yuǎn)，上班比他還幸苦，但是他們都選擇準(zhǔn)時赴約。這樣對比一下，他是不是會覺得自己的問題很普通，是應(yīng)該要克服的。

需要注意的事，我們對朋友說出的話，必須是真實情況。而當(dāng)朋友真的臨時有事，發(fā)生變故，我們要給予理解。表示對于他的缺席很遺憾，下次有機(jī)會再聚。

總結(jié)

這只是我從《說服》這本書里，就承諾這一點，針對防止被朋友放鴿子這一問題，延伸出的方法。這個方法同理可以用在，家長與孩子之間的承諾，與同事、與客戶、與戀人之間相處，都可以借鑒。

但是使用這些方法一定是要建立在，實際情況的基礎(chǔ)上，與戀人的相處過程中，我們或許會為了讓對方答應(yīng)我們的請求，會夸大一些情況，一些自己的遭遇。這些情況被事后知道并非如此的話，反而會起到反作用。

并且我們自己也要做到言行合一，這樣以身作則，才能讓別人信服。

這本書里的內(nèi)容有很多，里面關(guān)于互惠、權(quán)威、承諾、稀缺性、偏好、社會認(rèn)同這六大原則，展開講了六十個方法，這里我只列舉了三個。還有很多我覺得很好的觀點。

比如互惠原則，利他就是最好的利己，想要獲得別人幫助，平時有利他思維，主動去幫助別人，即便是一些舉手之勞的小事。請求幫忙前問問自己“我能幫誰”比“誰能幫我”更有效。請別人幫忙，說完自己的請求后，可以問對方一句：“我有什么能為你做的呢”。

以上都是我的一家之言啦，書中還有很多好的道理，大家可以去尋找對自己有觸動的點，在以后的日子里，把道理變成自己的智慧。（引）