? ? 毫無懷疑，早起肯定會改變?nèi)松?，俗話說“一年之計在于春,一天之計在于晨”，存在千百年的話語肯定是有很大的道理。
早起的好處有很多：
1、經(jīng)過一晚上的休息,補充了充足的能量，大腦也是清醒的，利用這個時候不管做什么事情,都能得到高效的收獲。
2、比別人起得早，沒有外界的干擾，可以靜心做自己喜歡的事情，也能得到最好的回報。
3、時間對所有人都是公平的，每天比他人早起1個小時，一年就會多365個小時，50年就會多18250小時，折算到天就是760天，相當于比活一樣年齡的人多760天出來，這樣就可以多做多少事情，多學(xué)習(xí)多少知識，人生都將變長。
4、早起可以鍛煉身體，使自己更加健康，遠離病痛。
5、早起是自律的表現(xiàn)，如果一個人能夠一直堅持早起，那么他肯定是一個非常自律的人，他的人生也會更加容易成功。
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? ? 早起的好處舉不勝舉，對于我來說理論都知道，實踐就存在痛苦，今天看到班上的小伙伴都在分享自己的早起收獲，早起對他們的影響，早起對他們的改變，非常的佩服。我是從今年春節(jié)后開始堅持“早起”，6:40起床，只是比原來的自己起來的早，跟其他小伙伴相比就是晚起了，這是我今年第一階段的目標，慶幸的是自己堅持了下來，會在后續(xù)適應(yīng)后慢慢將時間在提前，真正的利用早起的時間來學(xué)習(xí)，來提升。
? ? 今天看到一位同學(xué)分享的文章特別激勵我，她說到早起影響了她的前半生，對于我自己來說，前半生沒能夠因為早起而受到好的影響，但是我希望自己能夠通過早起影響我的后半生。
