1興趣遍地都是，專注精神和持之以恒才是真正稀缺的

興趣嘛，覺得這個事情好玩，有趣，于是便能喜歡上。這個世界上多得是好玩有趣的事物，所以我們說興趣遍地都是。但是，要想做好一件事情，非得要有專注的精神和持之以恒的毅力才行的。泛泛而做，什么都做不好，慢慢就沒有了興趣，如此以往，就又拋下了生活中一個本來喜歡的領域。自我限制，寡藝薄才，大概就是這樣產(chǎn)生的。

2自尊心受到打擊算不上實質(zhì)性的損失。

這是個認知上的問題，我們常常搬出內(nèi)心強大者和內(nèi)心弱小者來說事：看，他內(nèi)心強大，毫不在意別人的流言蜚語，兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山就是這樣的。

我傾向于作者的說法，因為自尊心是一種不可量化的東西，可大可小。兼之森田學說的事實為真，純真之心理論。自尊心種種，完全可以不甚在意，以有限之時間，投入莫大的精力，做出非凡的成就，方是正途。

3凡是覺得“說起來容易做起來難”的，怪自己，不怪書

這是閾值高低問題，再通俗地說，是吃不吃得了苦，能不能忍受的問題。就算手持神兵，心負秘笈，然不能吃苦，難以忍受的話，也終將是一事無成的。

4寫作是為了更好的思考

誠如是哉。

5什么是暗時間

暗時間就是你大腦滿負荷運轉(zhuǎn)帶來的收益，我們一般將其折現(xiàn)為時間。

當一個人進入了專注狀態(tài)時，他個人的效率會提高很多，完成任務更快，無形中多出了一段時間出來。打個比方，他一天就完成了一個星期的任務，他讀一次書就能完全吸收，有了這種狀態(tài)給予的能力加成，其實他的時間就比其他人多了很多。

6怎樣獲得暗時間

要積極運用大腦的力量，盡可能地多用腦子。

1保持高效的投入。全身心積極地投入到一件事情上面，而不是心不在焉，浮光掠影式的。

2專心致志。盡量不切換任務，做到一時一事，專注在當下的事上面。

3抗干擾。一是內(nèi)心不要有焦慮源，有的話就寫出來，解構(gòu)掉它。二是環(huán)境要好一點，能去圖書館就不要待在寢室里面，最好是天天待在圖書館里面。

7設計你自己的進度條

要有里程碑式的進步，進行階段式的進展。而且，對于項目耗時要做好判斷，以便于時間的精打細算。

8不要過早退出循環(huán)

其實就是給你講訴堅持的道理，努力的過程就是一種for循環(huán)，區(qū)別在于你是什么情況下break的，有些人的閥值低，很早就退出了，有些人的閥值高，還能夠堅持下來，最終就能break掉。

9學習密度

學習密度就是我們常說的，結(jié)果=時間X投入。時間太少，你背個單詞十分鐘歇菜，那不行。投入不深，只是看過，背過，而沒有寫札記，再回憶，那也不行。