檢測后發(fā)現(xiàn)自己屬于1段。下面是1段的學(xué)習(xí)筆記：
現(xiàn)代人很典型的三種生存狀態(tài)：忙死、拼死、閑死，這三種“死法”都有其產(chǎn)生原因，他們要么目標(biāo)過多，要么目標(biāo)單一，要么沒有目標(biāo)，這三種生存狀態(tài)各有各的痛苦。
時間管理的初級技能：一次只做一件事！
自下而上。從小到大，從近到遠(yuǎn)地先把一件事做好，然后才能有余力去管理自己的一天，接著才能有眼界去掌控自己未來兩周，乃至一個月、一年、一生。
專注一事的ABC255工作法：
一、事件ABC分類
A類事件是我們確定必須由自己親自執(zhí)行的重要事件，往往計劃內(nèi)已經(jīng)安排的；
B類事件是突發(fā)的緊急狀況，往往計劃外；
C類事件是那些對我們產(chǎn)生內(nèi)外部干擾，卻又不那么重要或者緊急的事件。
二、處理事情的正確順序
做A推遲B記錄C！
首先保證執(zhí)行A類計劃內(nèi)的事情被執(zhí)行，記錄、推遲或委托B類事件，不做只記錄C類事件。
原則：只要不是死人、救火、破產(chǎn)就不管它。天塌不下來，你不用聽到電話就接，不用信息一來就回，不用守著APP通知，不用24小時每分每秒關(guān)注微信并及時回應(yīng)，我們完全可以推遲任何事情，注意力聚焦當(dāng)下要完成A類事件。
三、易效能?ABC255工作法
高能要事
人的專注力不可能長期保持高度集中的狀態(tài)，同時精力也會消耗。陰陽理論，把工作和休息交替進(jìn)行。如25分鐘工作5分鐘休息。當(dāng)然你可以根據(jù)自己的情況適當(dāng)調(diào)整，如45+15，30+10等，但要維持一段時間不變。
A事件要按照25+5分鐘進(jìn)行交替。每天4個255交替。這是基于人生贏家們每天專注工作2小時，效率16倍的原理，所以我們一張表上是四個“255”。
在執(zhí)行A事件的過程中，如果出現(xiàn)其他事件，不做它，只記錄、推遲它或者委托它。如果出現(xiàn)非常緊急的事件，且不能推遲或者委托，也要記錄然后按照25+5執(zhí)行。但這是不得已而為之的情形。
需要遵循的原則就是：首先確保完成計劃內(nèi)的A類事件，如果A太大，我們就可以把它分解成很多個25+5的小a來執(zhí)行；在做完A之后再去處理B類事件，最后才是做C類事件。
連續(xù)早起100+20天，薄弱的光，也要驕傲地捧出輝煌！
