高績(jī)效教練里面有一套GROW的教練技術(shù)，GROW具體就是目標(biāo)，現(xiàn)狀，選擇和意愿。

昨天晚上很難得有一個(gè)清靜的時(shí)間，我和老婆坐在桌子上暢聊人生。期間我是有意識(shí)的運(yùn)用教練技術(shù)去溝通，主要運(yùn)用的技術(shù)有:一對(duì)話期間不能說(shuō)不/但是/應(yīng)該，這樣一些帶有批評(píng)轉(zhuǎn)折的字眼。二不強(qiáng)行切入自己的意見(jiàn)和觀點(diǎn)。基于以上兩點(diǎn)，引導(dǎo)老婆慢慢從她自己的觀點(diǎn)和角度向我想要的觀點(diǎn)上面去轉(zhuǎn)變。因?yàn)闆](méi)有強(qiáng)行的打斷和觀點(diǎn)切入，整個(gè)談話很順暢，最好老婆也沉默地思考我提出的建議。這是一個(gè)好的開(kāi)始。

下一步行動(dòng)

對(duì)教練技術(shù)是人際關(guān)系的重要一環(huán)，如果運(yùn)用得好可以產(chǎn)生強(qiáng)大的人格魅力，可以把它放到八大關(guān)注里面。