? ? ? 06：35生物鐘按時(shí)醒來(lái)，想著是休息日第一天，回籠覺(jué)到07：30左右，起來(lái)后發(fā)現(xiàn)姨媽到訪，內(nèi)心的小人暗暗斗爭(zhēng)，最后意志力戰(zhàn)勝了理智。

? ? ? 運(yùn)動(dòng)第五天，雖然今日體重上浮0.6斤（饞），內(nèi)心也并沒(méi)有焦慮，運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行了調(diào)整，步行40分鐘?爬樓32×2。今天天氣很適合戶(hù)外步行，陰天伴有徐徐微風(fēng)，即使長(zhǎng)時(shí)間上坡也非常輕松?；氐綐菞澫胫裉觳灰敲醇みM(jìn)，一次32即可，可是結(jié)束的時(shí)候意猶未盡突然涌上心頭，于是開(kāi)啟了第二趟32。

? ? ? 肆意放粽，奔赴山海，做最好的自己，去想去的地方。小伙伴們， 端午安康！

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