鋪墊到此終于可以告一段落了，作為本系列的最重要的一部分，這個(gè)子系列里會(huì)穿插引用之前文章里的觀點(diǎn)來(lái)進(jìn)行佐證。

我們?yōu)槭裁匆龉P記?

首先，前面我們提到了大腦非常重要的一個(gè)特性就是善思考不善記憶。那么我們?nèi)绾翁幚憩F(xiàn)在如今這個(gè)知識(shí)大爆炸時(shí)代與大腦特性之間的平衡呢? 其實(shí)方法也很簡(jiǎn)單，就是作筆記。將知識(shí)中細(xì)節(jié)性的內(nèi)容挪到筆記中去，最終保留在我們大腦中的是只是一副索引圖，索引著我們做過(guò)的筆記內(nèi)容。這樣的好處是大腦用最小的記憶代價(jià)達(dá)到了最大化的記憶控制能力。這也就是所謂的"筆記能大大增加你的腦容量"說(shuō)法的由來(lái)。

其次，很多時(shí)候我們抗拒了解某件事情的原因有一部分是因?yàn)槲覀兒艽_信我們以后很難再遇到它(事實(shí)可能也確實(shí)如此)，從而拒絕去學(xué)習(xí)了解。所以現(xiàn)在出現(xiàn)一個(gè)死循環(huán):用得少而拒絕學(xué)習(xí) => 不學(xué)就肯定不知道它有啥用 => 不知道有啥用就看不到其優(yōu)點(diǎn) => 看不到其優(yōu)點(diǎn)就更沒(méi)動(dòng)力學(xué)。完美的死循環(huán)！此類死循環(huán)必須依靠強(qiáng)大的內(nèi)動(dòng)力才跳得出來(lái)。不過(guò)輔助一些方法能減輕相當(dāng)大的體力和心理負(fù)擔(dān)。而作筆記就是個(gè)非常好的方法。學(xué)一點(diǎn)記錄一點(diǎn)，學(xué)多少記多少，即使半年之后的再學(xué)習(xí)你也將會(huì)是在之前的筆記基礎(chǔ)上進(jìn)行簡(jiǎn)單的回顧來(lái)尋回記憶，然后你就可以繼續(xù)前進(jìn)了。這就是一直強(qiáng)調(diào)的"盡量避免從零開始"。這就要求做筆記時(shí)候詳細(xì)注明所發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的上下文，解決方法，所做的各種努力等。做筆記時(shí)越詳盡，后期進(jìn)入狀態(tài)所需要的時(shí)間就越少。

在拜讀笑來(lái)老師的《把時(shí)間當(dāng)做朋友》一書之前，本人已對(duì)時(shí)間這個(gè)名詞有過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的思考。看似筆記記錄你的思想，記錄你的行為等等。其實(shí)最終看來(lái)，筆記記錄下的是迄今為止你走過(guò)的每一分每一秒，具體表現(xiàn)為你做出的行為，諸如思考，學(xué)習(xí)，游戲等等。

所以請(qǐng)記錄下你每天的思想，感悟，學(xué)到的新知識(shí)。因?yàn)檫@些都是只屬于你一個(gè)人的。是你的時(shí)間朋友在過(guò)去的一分一秒，在你的大腦全力配合下產(chǎn)生的，不論好與壞，這都是你的寶貴財(cái)富。

1. 好的體驗(yàn)記錄下來(lái)，讓它協(xié)助你更加順暢地走好之后的路。

2. 壞的體驗(yàn)更要記錄下來(lái)。之后通過(guò)定期的回顧來(lái)警醒自己別再踩一次坑，這樣踩坑花去的時(shí)間的價(jià)值就體現(xiàn)出來(lái)了。否則一而再，再而三的錯(cuò)誤只會(huì)讓你之前的犯錯(cuò)而耗費(fèi)的時(shí)間變得毫無(wú)價(jià)值。

人的一生是由時(shí)間組成的一塊畫板，一塊只屬于你的畫板。作為繪畫師的你，在過(guò)去的每一分每一秒都在上面涂抹著自己的色彩，吸取到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)會(huì)讓這塊畫板變得豐滿，反之你畫板上與之相關(guān)的那一塊都是被遺棄的，被扣去的，比其他人少了的。

人的一生，無(wú)災(zāi)無(wú)病，大家的畫板的大小差不了多少，如果上面窟窿太多太大，這塊畫板上的風(fēng)景又能好看到哪里去。人生的旅行長(zhǎng)度固定，但我們可以增加寬度。畫板有限，但如果我們能盡量減小窟窿的數(shù)量和大小，縱然色彩單調(diào)，這幅畫最終至少也拿得出手吧。

人都是自私的，所以請(qǐng)對(duì)只屬于你的那部分時(shí)間吝嗇點(diǎn)，把它留住，把它帶給你的東西記錄下來(lái)，別讓它輕易跑掉。

作為一個(gè)平民，你和上層人士/成功人士唯一能平起平坐的24個(gè)小時(shí)你都不抓緊，你是怎么給自己一個(gè)優(yōu)秀于其他人的心理定位的?

補(bǔ)充

2017/7/14 —— 作筆記的根本目的是為了留住時(shí)間的痕跡，保證對(duì)于同一件事情，你都是從上一次的終點(diǎn)開始，繼續(xù)前進(jìn)。否則每次都從頭開始，最終在積累的復(fù)利之下，無(wú)法越過(guò)的鴻溝所帶來(lái)的絕望感將充斥滿你的內(nèi)心。