打卡日期：2019年/7月/31日

90天打卡累計(jì)天數(shù)：66/90

宣言：家庭第一事業(yè)第二，做更好的自己

孩子第一個(gè)30天目標(biāo)第二個(gè)30天目標(biāo)：

每天20:30準(zhǔn)時(shí)上床聽(tīng)故事6:30準(zhǔn)時(shí)起床

早餐20分鐘完成

每天音基課25分鐘學(xué)習(xí)

媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)第二個(gè)30天目標(biāo):

每天英語(yǔ)學(xué)習(xí)30分鐘

keep鍛煉或者瑜伽每天30分鐘

減重3公斤

加油寶貝（lucky7歲）踐行打卡66/90

1.早睡早起：

22:00～8:00睡了10小時(shí)，早餐按時(shí)完成，音基課沒(méi)有學(xué)習(xí)

2. 先吃青蛙：

堅(jiān)持英語(yǔ)打卡

3.?今日閃光點(diǎn)：

學(xué)習(xí)毛筆字

加油媽媽? ? 踐行打卡66/90

英語(yǔ)沒(méi)有學(xué)習(xí)，芳療課程學(xué)習(xí)，睡覺(jué)正常

瑜伽沒(méi)有，KEEP打卡

#父母教練檢視#

最近忙碌搬家的事情，整理和規(guī)劃中