2017

1、每兩天跑次步，40min起，晨跑或夜跑，每星期去三次健身房，踢場足球，打場籃球

2、減少閑聊，控制情緒

3、學(xué)會孤獨，不喝酒，每個月至少讀3本書

4、禁止拖延，當(dāng)日事當(dāng)日畢，努力工作，務(wù)實不做假

5、撿起英語和相機(jī)

6、收支記賬，不準(zhǔn)追風(fēng)買鞋（特別喜歡的除外）

7、做好plan，day，week，month and year

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