5-826《復(fù)盤(pán)》

事件:和韓經(jīng)理交流的過(guò)程中,讓我開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)他。我便說(shuō)了這么一句:“當(dāng)我們用成長(zhǎng)性思維去看待問(wèn)題的時(shí)候 就會(huì)想著怎么去解決一些問(wèn)題 就能避免一些無(wú)謂的情緒煩惱啦。” 韓經(jīng)理緊接著就問(wèn)我:“什么是成長(zhǎng)性思維?”我便向他解釋和總結(jié):“成長(zhǎng)性思維 的對(duì)立面就是 固定性思維;成長(zhǎng)性思維 會(huì)讓我們遇到困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候 不斷去適應(yīng)環(huán)境變化快速做出調(diào)整 及時(shí)改進(jìn)復(fù)盤(pán) 能更好地幫助塑造自我;相反 固定性思維的人 遇到問(wèn)題就更容易氣餒 在原地踏步 很容易被環(huán)境給淘汰;所以 我們一定要擁有成長(zhǎng)性思維去看待問(wèn)題呢 ?!?/p>

我的第一反應(yīng):哇,我成長(zhǎng)了,思維方式和說(shuō)話(huà)方式都有了很大進(jìn)步,得瑟,還準(zhǔn)備給盈姐看看自己的變化。

實(shí)際處理:想著盈姐看到我這段話(huà),會(huì)是什么的思考方式和想法。突然,我就意識(shí)到 這段對(duì)話(huà)雖然很有鼓勵(lì)性,看上去很激勵(lì)人,也很有水平,但沒(méi)有解決他的實(shí)際問(wèn)題和根本問(wèn)題,比如:我可以繼續(xù)問(wèn)下他 你最近具體是接收到了什么樣的信息 讓你覺(jué)得有壓力不開(kāi)心呢?可以分享出來(lái) 會(huì)好點(diǎn)。或者 有什么我可以幫你分析的地方嗎 最近分行的情況怎么樣呢 是不是有一些小伙伴需要幫助呀?然后針對(duì)性地給出建議。

冷靜后的反思總結(jié):1.當(dāng)我們用抽象化的詞向別人講述時(shí),別人很可能不懂這個(gè)詞背后的意思,我們需要保證我講述的東西 具體 簡(jiǎn)潔 易懂,便于理解;否則就是一個(gè)人的自嗨!「突然翻看822的日記,發(fā)現(xiàn)自己也復(fù)盤(pán)了同樣一種情況,其底層規(guī)律就是如《認(rèn)知覺(jué)醒》中所說(shuō)的:用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言表達(dá),用自己的語(yǔ)言表達(dá),如果不學(xué)會(huì)用自己的語(yǔ)言轉(zhuǎn)述,自己的學(xué)習(xí)則是無(wú)效的,同時(shí)是很難讓別人理解 導(dǎo)致溝通無(wú)效?!?/p>

2.從她人視角看問(wèn)題,我們會(huì)產(chǎn)生許多新的靈感,對(duì)現(xiàn)在的方式也會(huì)有了一個(gè)新的高度改進(jìn)。

最近這兩天,發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心平靜了很多,打字發(fā)消息 都會(huì)有意地改進(jìn)自己的說(shuō)話(huà)方式,讓別人感受更容易接受更舒服。但是,面對(duì)面交流的時(shí)候,有些問(wèn)題,我第一反應(yīng)還是很急躁,說(shuō)話(huà)會(huì)和別人形成像是“回嘴式爭(zhēng)吵”,比如今天在梅隴C遇到的 考勤和調(diào)休假的問(wèn)題,會(huì)比較不耐煩。要持續(xù)改進(jìn),面對(duì)面說(shuō)話(huà)時(shí),如果比較不耐煩,可以先閉嘴,聽(tīng)別人說(shuō),等別人說(shuō)完后,再去解答問(wèn)題,而不是一味地自以為明白了他的問(wèn)題,就去強(qiáng)灌輸答案,這樣子別人是不容易接受的。每個(gè)人都希望被傾聽(tīng)和被理解,所以 學(xué)會(huì) 聽(tīng)!

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