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2017健美打卡Day163天：
2017年6月12日：
早起：叩齒、閉眼順時(shí)逆時(shí)轉(zhuǎn)眼，按膻中穴，推腹，按鎖骨，橄欖油漱口，keep 塑型50分鐘。
上午：敲膽經(jīng)。
下午：按承山，后踢腿。
晚上：尊巴60分鐘，手心搓腳心，推肝經(jīng)，按三陰交，敷面膜。
累計(jì)打卡233天！ 一起加油！
越自律越自由，越堅(jiān)持越美麗！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂?。?！
打卡：2017倒計(jì)時(shí)203天【你所花的每一分鐘，流的每一滴汗水，都會(huì)在你身上刻下痕跡！】
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