3月份的復盤

【時間】2022年3月1日至31日，農(nóng)歷正月廿九日至二月廿九日

【本月早起25天】1.農(nóng)歷二月初八（3月10日）家里動土，拜灶君土地爺，改建廚房和走廊墻，接下去13號起忠兄過來家里幫忙建設，那幾天晚上我都干活到很晚才睡，都在0點以后，所以第二天很困沒辦法早起。2.3月12日上午是HD老師的4小時寫作潛能工作坊，我竟然睡了一個上午，真的不知道自己是怎么回事?？傊?，保證早睡很重要，早睡才能早起，也才能保證第二天精力充沛。接下來的4月份，要把早睡（23點之前躺到床上）最為最重要的一件事來完成。

【本月在讀書籍】1.閱讀《早起的奇跡》整本書，先聽喜馬拉雅的有聲書，接著閱讀紙質書籍的相關內容，閱讀速度就變得非?？欤卜浅８咝?。這是一個方法，值得繼續(xù)采用。

2.閱讀《被討厭的勇氣》，本周已拿到紙質書籍，并用王者速讀法通讀全書2遍，精讀部分內容。

3.閱讀《改變1%，人生從此大不同》，用王者速讀法閱讀全書，精讀部分內容，收獲很大，最重要的一步是踐行。

4.閱讀嚴幼韻的自傳《109個春天-----顧嚴幼韻自傳》，王者速讀法讀完全書，精讀部分內容，非常好的書籍。

5.閱讀《高能要事》，采用跳讀的方式，閱讀了其中的一部分，4月份安排復習。

6.閱讀鄧亞萍的新書《心力》的部分內容。我很喜歡鄧亞萍，也把她的奮斗、學習精神立為值得學習的偶像精神，4月份一定完成《心力》整本書的閱讀，輸出讀書筆記、學習心得。

7.閱讀《向前一步》少部分內容，很佩服作者，關注作者。

這個月購買了紙質書籍《嚴幼韻傳》（夏墨著）、《活法》、《干法》、《109個春天 顧嚴幼韻自傳》、《人生由我》、《向前一步》、《心力》、《大女生》、《改變1%，人生從此大不同》等。

【本月輸出33篇文章】每天都寫作，日更寫作至Day52, 發(fā)布在簡書和今日頭條上。

【本月輸出10000個字】本月每天都堅持寫作，寫作總字數(shù)大約在10000個字以上。

【本月3件成就事件】1.購買了若干本好書，非常值得。我是一個真真的愛書人，紙質書籍買到手必須督促自己爭分奪秒的閱讀，不要賴床睡覺、睡過頭，不要浪費時間在看手機和電腦上的不重要的新聞上，書上的內容的質量比那些花邊新聞要高得多。

2.這個月大部分時間都是自己買菜做飯，改為兩天上一次菜市場，真的沒有足夠多的時間每天都去買菜，想想自己在家做飯的話，就算是前一天買的肉菜也比吃外賣要強，所以以后暫時就這么干了。

3.廚房和走廊墻的改建已經(jīng)全部完成，新廚房位置好，能夠興旺家庭，炒菜做飯用起來也更方便、合理，我非常喜歡、非常滿意。

【本月3 件幸福事件】1.寫作日更31天，獲得了很多點贊和粉絲。感恩讀者們的點贊，感恩粉絲的厚愛。

2.大部分時間自己煮飯。自由職業(yè)者能夠自己煮飯，不用吃外賣，其實是一件比較幸福的事情。給自己和家人做衛(wèi)生、美味、新鮮的飯菜，很有意義，也很幸福。

3.支付了很多銀兩，買了若干本好書，4月份全力以赴完成閱讀任務，使命必達。

【本月想感恩的人事物】1.感恩嚴幼韻老前輩，她真的是我做人的優(yōu)秀榜樣，學習她“向前看”，不糾結過去，時刻思考怎么創(chuàng)造更美好的未來的樂觀心態(tài)。2.感恩自己。每天積極的生活、寫作和閱讀，每天都在成長。3.感恩雙重表的表哥忠兄，幫我家里的廚房重新裝修。感恩兩位櫥柜安裝員。4.感恩孩子的爸爸幫忙照顧女兒，帶她去上學，每天洗碗。5.感恩搞衛(wèi)生的梅姐幫家里搞衛(wèi)生。5.感恩葉武濱老師，他的時間管理課程我非常感興趣，《高能要事》這本書使我收獲很大。6.感恩女兒的陪伴。6.感恩爸爸媽媽對我的照顧和幫助。

【是否完成上月目標&分析原因】1.上月目標并未全部完成，我在情緒內耗方面仍然比較多，記得要時刻提醒自己改變和行動。2.時間管理方面仍然做得不夠好，有時候拖延，有時候睡覺睡過頭，這一點4月份一定要反思、改正。3.重要課程沒有及時下載，錯過了，非?？上?，下一次要提前完成任務，盡早完成，不要等到最后一天，這樣就有足夠的時間應對突發(fā)情況，保證能夠完成任務。

這個月大概有半個月的時間沒有做運動，有幾天的時間家里在重新裝修，沒有場地也沒有時間運動。最后一個星期則是行動力不強。運動還是要每天都堅持，每天花的時間可以在半個小時到1個小時，不用做一個半小時或兩個小時，但是要每天都做。

沒有做到每個晚上都早睡，4月份這一點要改變，一定逼自己做到每天早睡。

【下月規(guī)劃&哪些方面做得更好】1.每天運動，半個小時到一個小時。2.早睡，每天吃完晚飯后就把早點睡作為晚上的一個目標，23點之前上床。3.繼續(xù)閱讀3月份購買的紙質書籍，安排時間認真做一個新的月度規(guī)劃，可以參考《高能要事》這本書。4.提醒自己走出情緒內耗，做高能量打卡。5.堅持每天寫作，開通小紅書帳號，把文章發(fā)布到小紅書上。