閱讀筆記-5

在學習的過程中,經(jīng)常會被忽略的一個問題則是,閱讀之后,就已經(jīng)習得了嗎?從傳統(tǒng)意義上來說,學習并不是簡單的知識收獲,而是思考的過程。

在認知心理學上,將學習的過程分為三部分:

1、編碼

大腦會把感知到的東西轉(zhuǎn)化成化學與生物電形式的變化,這些變化會形成一種心理表征。這個過程叫作編碼,同時把大腦中的這種新表征稱為記憶痕跡,它就好比我們摘記的筆記或便簽上的幾句話,是短期記憶。

2、鞏固

把這類心理表征強化為長期記憶的過程,被人們稱為鞏固。新學到的東西并不穩(wěn)固:其含義并未完全形成,因此會被輕易改變。在鞏固過程中,大腦會識別并穩(wěn)定記憶痕跡,這可能會需要數(shù)小時或更長的時間,而且涉及對新資料的深層次處理。

科學家認為,在這一過程中,大腦會重放或重新演練學到的東西,賦予其含義,填補空白,并把新知識和過去的經(jīng)驗聯(lián)系起來,和已經(jīng)存儲在長期記憶中的其他知識關聯(lián)起來。理解新知識的前提就是具備已知。另外,鞏固也非常講究搭建新舊知識間的關聯(lián)。

不管用什么方式,把學到的東西轉(zhuǎn)化成長期記憶鞏固起來,都是需要時間的。

3、檢索

學習、記憶,以及遺忘會以有趣的方式共同作用。如果想讓學習成果牢固可靠。首先,在把短期記憶重新編碼并鞏固成長期記憶的時候,必須把這項工作做扎實。其次,必須把這些資料與不同種類的線索聯(lián)系起來,以便我們今后回憶這些知識時能夠游刃有余。掌握有效的檢索線索是學習的一個方面,而這個方面經(jīng)常被人們忽視。這項任務不僅僅是把知識轉(zhuǎn)化為記憶——能夠在需要的時候檢索知識,和學習本身一樣重要。

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