有不少朋友有這種情況：

早晨醒來，一起床就著急往廁所跑，

腹瀉，拉完肚子一天就沒事兒了，

第二天又是如此，每年秋冬季表現(xiàn)會更明顯。

如果你不明所以，可能覺得這是正常的排便習(xí)慣，

實(shí)則不然，中醫(yī)稱之為“五更瀉”。

之所以出現(xiàn)五更瀉，是脾腎陽虛了，

尤其是腎陽虧虛。

脾要正常的溫運(yùn)，離不開腎的輔佐。

脾為土，腎陽為火，火不暖土，

就會導(dǎo)致腎陽和脾陽皆虛。

五更時，陰最重，陽氣開始萌動，

由于機(jī)體本身真陽不足，

所以體內(nèi)是一派陰寒之象。

該陽氣萌動時，陽氣不能萌發(fā)，

陰寒內(nèi)生，不能暖土，引起脾陽不升，

水谷下趨，從而出現(xiàn)泄瀉。

脾腎陽虛為本，五更泄瀉為疾病的表現(xiàn)，

因此應(yīng)先溫腎，把腎陽溫起來。