長大成人后，時(shí)間過得越來越快，感覺一轉(zhuǎn)眼一年就過去了，而想完成的目標(biāo)卻一拖再拖。這本書，從幾個(gè)方面告訴你如何利用手帳規(guī)劃人生。
使用手帳基本原則
（1）使用同時(shí)有周計(jì)劃和月計(jì)劃的手帳本
周計(jì)劃：自己想做的事情為主 ? ? ? ? ?
月計(jì)劃：與他人的約會(huì)為主
（2）能夠隨身攜帶的最佳尺寸
（3）四色記手帳，內(nèi)容一目了然
藍(lán)色-工作 ? 紅色-健康的重要事項(xiàng)
綠色-私事 ? 黑色-雜事
可再選擇一個(gè)小手帳本夾入手帳本中，隨時(shí)記錄靈感等突發(fā)的事情。
使用手帳讓你能夠盡情享受生活
（1）讓看不見的時(shí)間，變成看得見的時(shí)間
（2）每天規(guī)劃一段專屬自己的幸福時(shí)光
每日一綠，寫下當(dāng)天方便進(jìn)行“期待的待辦清單”
（3）排出每月的行程規(guī)劃，就能找出空閑時(shí)間
掌握了幾個(gè)月的預(yù)定行程，也能輕松的將自己想做的事情安排進(jìn)行程表里。
（4）九宮格暗示法，同時(shí)達(dá)成八項(xiàng)年度目標(biāo)
填入年度目標(biāo)九宮格內(nèi)的夢想，得是“一年內(nèi)可達(dá)成的目標(biāo)”和“值得實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)”
手帳，是最好的健康管理工具
留意自身健康，也是重要的每月待辦事項(xiàng)
把運(yùn)動(dòng)計(jì)劃寫進(jìn)手帳，天天做就變成習(xí)慣
使用手帳筆記本讓你擺脫文山會(huì)海
（1）定期整理收件箱，再也不會(huì)忘了回復(fù)
（2）年底整理通訊錄，等于“整理人脈”
（3）養(yǎng)成備份習(xí)慣，減少生活中的突發(fā)狀況
（4）將網(wǎng)絡(luò)資料紙質(zhì)化，容易規(guī)劃閱讀時(shí)間
（5）手帳+小手賬本配合，完整收集每個(gè)好點(diǎn)子
善待每一個(gè)靈感，或許它將會(huì)是你的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
利用手帳筆記本，完成50個(gè)年度目標(biāo)
每周達(dá)成一個(gè)目標(biāo)，讓你度過充實(shí)的一年。一年有12個(gè)月，一年有365天，一年有52周，試著定下你的“年度50大目標(biāo)”。只要每周都能達(dá)成一個(gè)目標(biāo)，一年下來能達(dá)成“50大目標(biāo)”。
使用手帳讓你工作更快更有效
（1）寫日期后再依序排列，整理名片超簡單
（2）每三個(gè)月整理一次書柜，并在看完書當(dāng)天決定去留
（3）寫出細(xì)節(jié)的購物清單，避免沖動(dòng)購物
（4）每年兩次只花一天整理衣柜就夠了
使用手帳讓你情緒變得更積極
（1）不喜歡的工作，利用手帳順利完成它
把不悅的負(fù)面感覺寫出來，化為正面的反省力
（2）待辦清單上，要分“今天做”和“明天做”
（3）只有手帳達(dá)人，知道的“夢想成真”筆記本
預(yù)言好的結(jié)果，寫下來就能成真。與其說“不能失敗”不如說“一定可以成功”
（4）除了公事，也要記下放松心情的微小的幸福
（5）記下成功的原因，找出你的必勝模式
（6）想要過不錯(cuò)的一年，就要為自己找出每月的目標(biāo)
使用手帳讓你積累更多人脈
（1）利用手帳初次見面也能聊不停
（2）手帳的四色原則，幫你在行程撞期時(shí)做抉擇
（3）能讓你成長的對象，才是人脈
寫一本好手帳，找回百分人生
將手帳當(dāng)做武器，用筆記本管理并整理你的人生，確保在工作之余，你還有力氣過屬于自己的時(shí)間。
個(gè)人感悟
作為剛?cè)胧謳た影肽甑氖謳ば律?，被人安利了這本書，看完以后確實(shí)對我現(xiàn)在的手帳記錄方式有影響，在記手帳的這半年里，確實(shí)對生活有所規(guī)劃，目標(biāo)也比之前清晰了，不過至于完成度更多的是靠意志力和行動(dòng)力。
16年已經(jīng)過了三分之一，這段時(shí)間的手帳記錄，讓我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，以及居然這么浪費(fèi)時(shí)間，對眼高手低這個(gè)毛病很苦惱。這本書更傾向于上班族的手帳記錄方式，不過把工作換成學(xué)習(xí)也是有很多可以學(xué)習(xí)和借鑒的地方，可以根據(jù)這本書選擇適合自己的手帳方式，規(guī)劃生活，節(jié)省時(shí)間。
只是粗略的概括了比較重要的章節(jié)和內(nèi)容，圖片都是手機(jī)拍攝，僅供參考。
