思索了良久，在想我應該寫點什么。在7月的夏日，我最近一直在為我的身體犯愁。一個困擾了我多年的身體受涼的問題。在這炎炎夏日里，開空調是必須的，但是我右邊的胳膊和腿只要有一點涼氣就會難受的要命。所以我晚上睡覺，不論多熱，從來都是長袖長褲的武裝。理療、針灸、吃藥，喝藥，中西醫(yī)該看的都看過，卻并沒有什么好的效果。

最近的狀態(tài)也不是很好，做什么事情都會感覺沒有意思，提不起精神，懶洋洋的，心情也是煩躁郁悶，總有種想發(fā)火的意思?？赡芤埠瓦@樣的一個季節(jié)有關吧，四季交疊中，夏季是我最不喜歡的季節(jié)，悶熱潮濕的感受，會讓自己的內心更加平添幾分煩躁。再加上身體上實實在在的的難受，情緒上的小怪獸就會來作怪了。

其實說來自己一直都是一個多愁善感、缺乏自信，想事情總是會做最壞的打算，有著悲觀主義的這樣的一個人，有時沒來由的心情就會很低落，而且有時候不能很好控制自己的情緒，在情緒管理上很不到位。所以有時候情緒上來，就會波及到身邊的人，尤其是親近的人。孩子爸爸可能就是波及最厲害的那個。用他的話說就是我脾氣一上來，他都不敢說話，唯恐說什么錯什么。昨天晚上一起出去散步時，我還是有點不想說話，閨女問我媽媽你怎么了，怎么不說話呀？我說我就是心情有點煩躁，不大想說話。閨女又來了一句：媽媽，你可以使勁搖搖頭，這樣煩惱就會都被搖走的。聽著閨女安慰的話語，我意識到我的情緒已經(jīng)影響到孩子，這樣會帶給孩子不好的體驗。我必須要盡快調整好自己的心態(tài)，用穩(wěn)定的情緒來面對我的家人。

最近的輪休，同事們都去了想去的地方，我也想換個環(huán)境，出去走走，去看看不同的風土人情，去體會不同的人生百態(tài)，讓自己的情緒得到一個舒緩。

其實想想，也沒有什么大不了的事，也沒有過不去的坎，任何事情發(fā)生了，就去想辦法去解決。人生短暫，我們應該學會善待自己，善待家人。