【R閱讀原文】片段選自《斷舍離》
斷舍離和單純的掃除、收拾不一樣，并不是以“很可惜啊”、“還能用嗎”、“不能用了嗎”為考慮的重點(diǎn)，而是要自問(wèn)“這個(gè)東西適合自己?jiǎn)帷?。換句話(huà)說(shuō)，斷舍離的主角并不是物品，而是自己。這是一種以“物品和自己的關(guān)系”為核心，取舍選擇物品的技術(shù)。你要做到的思考方式并不是“這東西還能使，所以要留下來(lái)”，而是“我要用，所以它很必要”。
斷舍離與一般的整理收納術(shù)最大的區(qū)別就在于，斷舍離并非絕對(duì)要以把房間弄干凈為目的，而是要通過(guò)收拾的過(guò)程了解并喜歡上真實(shí)的自己，實(shí)現(xiàn)自我肯定感。總而言之，斷舍離并不強(qiáng)求非得把房間收拾得規(guī)規(guī)矩矩一塵不染，或者即便如此，也會(huì)獲得額外的好處。
或者我們也可以這么說(shuō)，斷舍離是一種不需要收拾的收拾法。不得不去收拾東西，從某種意義上來(lái)講是因?yàn)槟切〇|西是我們的敵人，是給我們帶來(lái)煩惱的根源。但如果沒(méi)有那些東西存在，身邊留下的都是自己此時(shí)此刻正需要、正適合自己的東西，那情況就完全不一樣了。在這種情況下，身邊的東西就全是我們的戰(zhàn)友，讓我們能有一個(gè)愉悅舒暢的好心情。如果只是為了維持這種好心情，那自然就稱(chēng)不上是收拾了。
先診斷出物品從你身上掠去了多少能量，然后通過(guò)篩選物品的行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)自我完善，這就是斷舍離的精髓。斷=斷絕不需要的東西，舍=舍棄多余的廢物，離=脫離對(duì)物品的執(zhí)念。
【I原文拆解】
你是不是經(jīng)常有這樣抓狂的感覺(jué)？
?滿(mǎn)辦公桌的文件，偏偏你就是找不到領(lǐng)導(dǎo)要的那一份，最悲催的是昨天你還看見(jiàn)它了；
?準(zhǔn)備出門(mén)了，眼鏡不知道放到哪里去了，最后從滿(mǎn)是雜物的書(shū)桌上找到它，結(jié)果看電影遲到了，還是你心愛(ài)的大片；
?上次小孩看病的發(fā)票，記得是整理好了，可是等報(bào)銷(xiāo)時(shí)就是找不到放哪里了，損失不少的money。
我們經(jīng)?；ㄙM(fèi)大量的時(shí)間在滿(mǎn)房間的東西中去尋找我們所需要的，結(jié)果是經(jīng)常找不到。每當(dāng)這時(shí)就常常感嘆：為什么房間里有這么多沒(méi)有什么用處的東西？太頭疼了！
然而當(dāng)我們下定決心開(kāi)始整理房間的物品時(shí)，我們又會(huì)遇到下面這些情況：
?這份文件整理、收集資料花了很長(zhǎng)時(shí)間，扔掉可惜了，先保留吧，也許后面還會(huì)用到；
?書(shū)桌上這個(gè)鷹的工藝品，雖然你不是很喜歡，但確實(shí)做工比較精致，先放著吧；
?一堆舊的衣服，應(yīng)該清理扔掉了，突然想起媽媽的話(huà)，能穿再穿一年吧！
就這樣每次房間的清理整頓，轟轟烈烈的開(kāi)始，悄無(wú)聲息的結(jié)束，扔掉的只是幾個(gè)舊紙箱。為什么會(huì)遇到這種情況呢？因?yàn)槲覀冋砦锲肥桥e(cuò)了主次；我們總是從“這件
東西有沒(méi)有用？扔掉了可惜嗎？”物品的角度考慮問(wèn)題，而沒(méi)有從自己是否真的需要這件東西的角度考慮。我們沒(méi)有考慮這件東西是否適合我？是否會(huì)讓我的生活更美好？
就這樣不知不覺(jué)中，我們的房間中堆滿(mǎn)了我們并不需要的東西，這些東西帶給我們不少煩惱，成為了我們美好生活的敵人。山下英子在《斷舍離》這本書(shū)中提倡處理好“物品
和自己的關(guān)系”，具體可以按照下述步驟操作。
1斷：首先斷絕不需要的東西，例如過(guò)時(shí)的文件，穿的很少的衣物，舊的旅游紀(jì)念品等等這些不需要的東西，從自己的生活中清理掉；
2舍：其次舍棄多余的東西，比方說(shuō)多余的電器、多余的家具，多余的衣物等等，這些東西同樣需要從生活中清理掉，只保持我們生活所必需的物品就足夠了；
3離：第三脫離對(duì)物品的執(zhí)念，不能一去商場(chǎng)，看到自己喜歡的電子產(chǎn)品就想立刻買(mǎi)下來(lái)，而不考慮自己是否真的需要。在購(gòu)買(mǎi)東西前，要問(wèn)問(wèn)自己，“我真的需要這件
東西嗎？”"它能給我的生活帶來(lái)什么？"
當(dāng)我們運(yùn)用斷舍離開(kāi)始整理我們的房間，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)留在我們身邊的都是此刻我們所需要的。這些物品就是我們的老朋友，帶給我們好的心情，讓我們生活得更美好！
【A1：（描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)）】
從2013年上大學(xué)來(lái)到廣州開(kāi)始，我就開(kāi)始搜羅各種有意思的小地方，然后每個(gè)月隔三差五的周末都去走走看看，每去到一個(gè)地方，就會(huì)買(mǎi)那個(gè)地方的地圖宣傳單之類(lèi)的東西作為紀(jì)念，然后全部都收集回來(lái)，可是我都沒(méi)有真正意義上的去整理或者回顧，只是全部堆在那里，唯一的整理就是從小盒子換到大盒子，每次收拾房間的時(shí)候，都不舍得丟，看到占地方又很頭疼。
【A1+】
針對(duì)這堆收集回來(lái)的旅行紀(jì)念品，我決定下個(gè)雙休整理一下，整理的時(shí)候問(wèn)自己的不再是“可能有用？”“有紀(jì)念意義，可以作為紀(jì)念品放著？”
這次決定用一個(gè)空白本子，把之前的紀(jì)念的卡片宣傳單地圖之類(lèi)的小東西，挑選出來(lái)，然后把真正喜歡的地方，剪下來(lái)貼在本子上，不喜歡不好看的統(tǒng)統(tǒng)丟掉。
【A2：（以后我怎么應(yīng)用）】
以后去旅行的時(shí)候，看到紀(jì)念性的小東西，首先問(wèn)問(wèn)自己“是不是真的喜歡？”，“買(mǎi)回來(lái)以后是不是真的可以作為紀(jì)念品？”“我能因?yàn)樗肫鹗裁礃拥幕貞洠俊?，?wèn)完自己之后再?zèng)Q定是否進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)。
然后每次旅行回來(lái)之后，把買(mǎi)的東西拿出來(lái)，按實(shí)用性的、紀(jì)念卡片類(lèi)的、回憶類(lèi)的整理分類(lèi)，然后把紙質(zhì)類(lèi)的，整合在一個(gè)專(zhuān)門(mén)記錄旅行的小本子上，并且寫(xiě)上對(duì)應(yīng)的故事和回憶，這樣這個(gè)本子就可以作為旅行總結(jié)，可以分享給大家！
