綜藝節(jié)目《媽媽是超人》中，咘咘很怕家里的掃地機器人，媽媽賈靜雯說可能她看到這個東西會自己動，腦子里就會想象出一些恐怖的東西。

我的女兒白天一個人睡覺非常沒有安全感，稍微有些動靜就會被嚇醒。

其實不止孩子，作為成年人的我們也會對某些事物表現(xiàn)出恐懼、害怕。

關(guān)于兒童恐懼心理，作為家長的我們要引起重視，及時幫助孩子克服恐懼。

孩子為什么會產(chǎn)生恐懼心理？兒童心理研究專家朱智賢在《兒童心理學(xué)》中，將孩子的"恐懼源"分為四個部分：

恐懼源于未知

很多孩子一開始對不熟悉的事物產(chǎn)生恐懼心理源于這些事物的陌生，他們是從被未體驗過的，未知的東西會讓他們“望而卻步”。

恐懼源于聯(lián)想

孩子"想象力爆發(fā)期"，特別擅長"想象延伸"，會開始害怕"自己的想象"，比如我的女兒睡覺時沒有安全感、小外甥怕自己一個人睡覺怕黑，是因為孩子對黑暗有了想象的延伸，黑暗中可能存在怪獸、存在可怕的物品……

恐懼源于提示

孩子一開始對很多外在事物是不怕的，往往是通過觀察周圍人的反應(yīng)或者刻意的提示，才會產(chǎn)生緊張與恐懼的感覺。

孩子在生活中有了不好的體驗之后，會對其產(chǎn)生“條件反射”。

仔細想想生活中太多這樣的例子。

小孩子開始走路時，家長本應(yīng)該說，“慢慢走哦”等一些肯定的話，可相反的是大部分人更習(xí)慣說“別碰著”“別摔倒”等負面提示，結(jié)果往往是，孩子就會按照家長的提示產(chǎn)生對應(yīng)的行為。而后有的孩子就會對此產(chǎn)生恐懼心理、負面行為。

恐懼源于不良體驗

孩子成長的過程中多多少少會對某些事物表現(xiàn)出害怕、恐懼，產(chǎn)生抵觸情緒，這種情況很常見，作為家長一定要正視這個問題，積極面對幫助孩子克服內(nèi)心恐懼，而不是指責(zé)、無視。

家長的態(tài)度對孩子的心理有著直接的影響。

心理學(xué)家李雪曾說，某種程度上，父母的負面投射創(chuàng)造了孩子的負面現(xiàn)實。

家長如何在孩子產(chǎn)生恐懼心理時期，幫助孩子很好的克服恐懼心理呢？繪本《地鐵小銀》不失為很好的選擇。

日本作家鐮田步通過對地鐵小銀加以擬人化，講述小銀如何克服自己害怕黑暗的恐懼心理，讓寶寶通過寓教于樂的方式克服自己的恐懼心理。

《地鐵小銀》講述了這樣一則故事：小銀作為地鐵專列，最害怕的就是黑漆漆的隧道。雖然他很不情愿但作為工作職責(zé)是沒有辦法選擇的。

行駛途中，車輪與軌道發(fā)出的摩擦聲，小銀特別害怕，他怕有東西跑出來，每次看到站臺的亮光是小銀最開心的時候。

在小銀的腦海中，隧道里當(dāng)他與其他列車擦肩而過時，車輛的亮光如同怪物的眼睛。

就這樣，小銀開始鼓勵自己，從此他再也不怕隧道啦。

作者鐮田步讓孩子在認識交通工具的同時，通過擬人化的手法剖析小銀的恐懼心理，了解恐懼心理來源，找到戰(zhàn)勝恐懼心理的辦法，樹立自信心。

這樣的方式與干巴巴說教比起來更加富有趣味性，克服恐懼不是一蹴而就的，家長要有耐心，以下方法可以借鑒：

接納孩子情緒

心理學(xué)家皮亞杰說："大人不應(yīng)該用自己的眼光來看待孩子的事情，害怕，代表孩子的大腦已經(jīng)具備自我保護意識。"

任何時候，我們都不應(yīng)該以自己的眼光去看待別人的事情，包括我們的孩子。理性的家長應(yīng)該是和孩子保持一起成長的姿態(tài)。

當(dāng)孩子對某些事物表現(xiàn)出恐懼、害怕等負面情緒時，家長的第一反應(yīng)應(yīng)該是接納，而不是指責(zé)、不解、無視。

親身實踐

凱瑟琳說："面對孩子的恐懼心理，要給孩子機會去面對和接觸他所恐懼的事情。在這個過程中，孩子的自我經(jīng)歷會告訴他最真實的答案。只有直面恐懼，才能有機會化解恐懼。"

給予安全感

李玫瑾說："孩子的感覺很多時候是由家長的態(tài)度決定的。"

但請記得，無論再怎么忙，一定要給多進行高質(zhì)量的陪伴，比如睡前閱讀、親子互動等等。

幫助孩子克服恐懼的辦法有很多種，家長可以在親子教育中尋找屬于且適合自己孩子的教育方式。

學(xué)會看見孩子內(nèi)心的恐懼、膽小，讓孩子知道自己可以更強大。