發(fā)簡信
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接受心理咨詢后感悟的一些情緒調(diào)節(jié)方法
最近發(fā)現(xiàn)，受情緒困擾的人還蠻多的，而且大部分人對于情緒困擾的應(yīng)對方式還處于“冷處理”階段，即未去醫(yī)院確診、也未接受任何正規(guī)心理咨詢，基本靠“自救...
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如何處理抑郁情緒期造成的爛攤子今天的咨詢讓我有一些啟發(fā)，決定記錄下來。 我的情緒非常不穩(wěn)定，經(jīng)常長時間陷入情緒的泥藻，以至于常常中斷我的熱情，導(dǎo)致我做事總是半途而廢。這給我的...