經(jīng)常，我們是忽略了和自己聯(lián)結(jié)的，因而給我們帶來了許多困惑。
我舉個小例子，當(dāng)你覺得他人對你的評價很重要，因而忽略自己的感受，而過多的考慮他人的時候，你發(fā)現(xiàn)一旦有一天你所期待的事情沒有發(fā)生，你就會心疼自己。
如果你今天不想做什么，那就告訴自己，我今天不想做什么，我沒有動力，盡可能的讓你自己先不做，休息一下，明天可能你有活力滿滿了。
不要強迫自己去做一件事情，當(dāng)你滿足自己的需求后，再去考慮你能夠做到的事情。
你的感受才是你需要聯(lián)結(jié)的，記住，你自己最重要。
你開心了，你才會有很多的開心給出去，你不開心了，給出去的也帶著不開心。
時時刻刻提醒自己，聯(lián)結(jié)自己的心。
